Consiglio: tonificare

[Loller156]

Però convieni con me che alla fine questo tacfit è molto simile al crossfit. E non è quello che consiglieresti a Rose giusto?

Esatto, non lo consiglierei.

[Fiona]

Scusate ma, aldilà della pubblicità e tutto il resto, è sconsigliabile perché?
Userei solamente i pesi, senza attrezzi strani. Ed è comodo perché mi alleno a casa, risparmio.

[Dade]

Scusate ma, aldilà della pubblicità e tutto il resto, è sconsigliabile perché?
Userei solamente i pesi, senza attrezzi strani. Ed è comodo perché mi alleno a casa, risparmio.

Se hai detto che sei una che si annoia facilmente. Se già prevedi di allenarti a casa non so se lo farai

[Fiona]

Se hai detto che sei una che si annoia facilmente. Se già prevedi di allenarti a casa non so se lo farai

Quello è vero, ma l'ho fatto per tanto tempo.

[Loller156]

Se devi allenarti a casa va bene tutto, è un'altra faccenda! Io parlavo di corsi esterni, dove spendi soldi per fare minchiate.. Almeno a casa è gratis!

Comunque la critica principale è, per farla breve, che lavori tutto ma non alleni niente.

[Fiona]

Se devi allenarti a casa va bene tutto, è un'altra faccenda! Io parlavo di corsi esterni, dove spendi soldi per fare minchiate.. Almeno a casa è gratis!

Comunque la critica principale è, per farla breve, che lavori tutto ma non alleni niente.

Non tonifico? Spiegati

[Loller156]

Tonifichi inizialmente, sicuramente perdi anche qualcosina di peso, ma i risultati si fermeranno abbastanza in fretta! Per essere fisicamente in forma si deve far fatica, e non per 20'..

[Fiona]

Tonifichi inizialmente, sicuramente perdi anche qualcosina di peso, ma i risultati si fermeranno abbastanza in fretta! Per essere fisicamente in forma si deve far fatica, e non per 20'..

Loller mi annervi quando dici le cose a metà

Consiglia... esplica, non capisco!

Comunque che duri 20 minuti forse lo dice il sito, quello che fa mia cognata (stretching incluso) dura 60 minuti.

[Loller156]

Mi scusi signorina, al massimo le mando il conto per la consulenza!

Io, prima di darti un consiglio, devo ancora capire se vuoi andare in palestra o stare a casa.

[Fiona]

Mi scusi signorina, al massimo le mando il conto per la consulenza!

Io, prima di darti un consiglio, devo ancora capire se vuoi andare in palestra o stare a casa.

Ahahahahaha

Allora, io volevo andare in palestra per fare una delle cose che ho detto all'inizio; mia sorella o fa spinning o yoga (uguale, proprio ) ma non mi segue, ho contattato mia cognata e mi ha detto "Ma cosa vai in palestra, corri una volta a settimana come si deve e due-tre volte fai tacfit con me, t'insegno io. Ci vogliono 45 minuti senza stretching, un tappetino e i pesi".

Quindi martedì mattina verrà a casa mia a fare una dimostrazione, tipo vendita porta a porta.

EDIT:

Ne approfitto per una domanda forse per molti banale: cosa indossare per correre d'autunno e inverno senza prendere la bronchite?