Consiglio: tonificare

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Originariamente inviata da Dade

Però convieni con me che alla fine questo tacfit è molto simile al crossfit. E non è quello che consiglieresti a Rose giusto?

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Esatto, non lo consiglierei.

Scusate ma, aldilà della pubblicità e tutto il resto, è sconsigliabile perché?
Userei solamente i pesi, senza attrezzi strani. Ed è comodo perché mi alleno a casa, risparmio.

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Originariamente inviata da Lorelai

Scusate ma, aldilà della pubblicità e tutto il resto, è sconsigliabile perché?
Userei solamente i pesi, senza attrezzi strani. Ed è comodo perché mi alleno a casa, risparmio.

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Se hai detto che sei una che si annoia facilmente. Se già prevedi di allenarti a casa non so se lo farai :lol:

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Originariamente inviata da Dade

Se hai detto che sei una che si annoia facilmente. Se già prevedi di allenarti a casa non so se lo farai :lol:

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:lol: Quello è vero, ma l'ho fatto per tanto tempo. :D

Se devi allenarti a casa va bene tutto, è un'altra faccenda! Io parlavo di corsi esterni, dove spendi soldi per fare minchiate.. Almeno a casa è gratis!

Comunque la critica principale è, per farla breve, che lavori tutto ma non alleni niente.

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Originariamente inviata da Loller156

Se devi allenarti a casa va bene tutto, è un'altra faccenda! Io parlavo di corsi esterni, dove spendi soldi per fare minchiate.. Almeno a casa è gratis!

Comunque la critica principale è, per farla breve, che lavori tutto ma non alleni niente.

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Non tonifico? Spiegati :cry:

Tonifichi inizialmente, sicuramente perdi anche qualcosina di peso, ma i risultati si fermeranno abbastanza in fretta! Per essere fisicamente in forma si deve far fatica, e non per 20'.. :D

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Originariamente inviata da Loller156

Tonifichi inizialmente, sicuramente perdi anche qualcosina di peso, ma i risultati si fermeranno abbastanza in fretta! Per essere fisicamente in forma si deve far fatica, e non per 20'.. :D

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Loller mi annervi quando dici le cose a metà :D

Consiglia... esplica, non capisco!

Comunque che duri 20 minuti forse lo dice il sito, quello che fa mia cognata (stretching incluso) dura 60 minuti.

Mi scusi signorina, al massimo le mando il conto per la consulenza! :D

Io, prima di darti un consiglio, devo ancora capire se vuoi andare in palestra o stare a casa. :P

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Originariamente inviata da Loller156

Mi scusi signorina, al massimo le mando il conto per la consulenza! :D

Io, prima di darti un consiglio, devo ancora capire se vuoi andare in palestra o stare a casa. :P

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Ahahahahaha :lol:

Allora, io volevo andare in palestra per fare una delle cose che ho detto all'inizio; mia sorella o fa spinning o yoga (uguale, proprio :lol: ) ma non mi segue, ho contattato mia cognata e mi ha detto "Ma cosa vai in palestra, corri una volta a settimana come si deve e due-tre volte fai tacfit con me, t'insegno io. Ci vogliono 45 minuti senza stretching, un tappetino e i pesi".

Quindi martedì mattina verrà a casa mia a fare una dimostrazione, tipo vendita porta a porta. :lol:

EDIT:

Ne approfitto per una domanda forse per molti banale: cosa indossare per correre d'autunno e inverno senza prendere la bronchite?