Consiglio: tonificare

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Originariamente inviata da Dade

Allora te l'ho data la soluzione :lol: Fai una prova almeno.

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Settimana prossima provo questo Taxit (secondo me ha sbagliato a pronunciarlo...)
Se non mi soddisfa, vi do retta. Sicuramente una corsetta a settimana la mantengo, così brucio e aiuto il dimagrimento, oltre a tonificare. Però grazie, siete stati molto utili...

Ok, dopo aver parlato con mia cognata ho capito che ha frainteso la C con la X. :lol:

Si chiama Tacfit.

Loller, spiegami in italiano quello che questo articolo dice in babilonese, per favore. :rosa:

Il TacFit | Benessere.com

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Originariamente inviata da Lorelai

Ok, dopo aver parlato con mia cognata ho capito che ha frainteso la C con la X. :lol:

Si chiama Tacfit.

Loller, spiegami in italiano quello che questo articolo dice in babilonese, per favore. :rosa:

Il TacFit | Benessere.com

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Credo che sia una cosa simile al crossifit. Ma in questo caso sono solo esercizi a corpo libero!

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Originariamente inviata da Dade

Credo che sia una cosa simile al crossifit. Ma in questo caso sono solo esercizi a corpo libero!

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Poi ho letto "funzionale", e se non sbaglio è l'aggettivo che odia Loller.

http://gifsec.com/wp-content/uploads...d-gif.gif?gs=a

"Con il Tacfit, ci si può allenare con appena 20 minuti a seduta per ottenere gli stessi risultati conseguenti a quasi 4 ore di allenamento cardiovascolare tradizionale. ".

Non serve altro, è pubblicità. Non ci si allena, ci si riscalda in 20', e a volte non mi bastano manco per quello.

Dovrebbe essere una sorta di allenamento funzionale dove usi clave, palle di cannone con una maniglia, elastici e altri aggeggi che nella tua vita non userai MAI, e che quindi di funzionale non hanno una minchia.

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Originariamente inviata da Loller156

"Con il Tacfit, ci si può allenare con appena 20 minuti a seduta per ottenere gli stessi risultati conseguenti a quasi 4 ore di allenamento cardiovascolare tradizionale. ".

Non serve altro, è pubblicità. Non ci si allena, ci si riscalda in 20', e a volte non mi bastano manco per quello.

Dovrebbe essere una sorta di allenamento funzionale dove usi clave, palle di cannone con una maniglia, elastici e altri aggeggi che nella tua vita non userai MAI, e che quindi di funzionale non hanno una minchia.

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Ah ecco. I miei amici questa roba la fanno ma integrano con il corpo libero...Tipo usano gli elastici per fare esercizi tipo flessioni a testa in giu cose di questo tipo :lol:

Ma qualcuno mi può spiegare perché bisogna fare esercizi da circo per allenarsi? Tra un po' si metteranno a fare squat a una gamba mentre con l'altra scrivono l'alfabeto e con le mani fanno i giocolieri.

Quello che voglio dire è che l'allenamento più efficace è spesso il più semplice, senza troppi fronzoli.

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Originariamente inviata da Loller156

Ma qualcuno mi può spiegare perché bisogna fare esercizi da circo per allenarsi? Tra un po' si metteranno a fare squat a una gamba mentre con l'altra scrivono l'alfabeto e con le mani fanno i giocolieri.

Quello che voglio dire è che l'allenamento più efficace è spesso il più semplice, senza troppi fronzoli.

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Io infatti guardavo il mio amico e gli chiedevo...ma che cazzo serve?XD Però boh poi abbiamo fatto insieme trazioni, tricipidi e addominali come facciamo sempre quando andiamo al parco. Però tipo la mia amica faceva le trazioni con gli elastici...

Le trazioni con gli elastici hanno un senso: gli elastici ti portano verso l'alto e semplificano un esercizio che altrimenti sarebbe molto tosto.

Ma vabbé, non entriamo in dettagli da OT :D

Però convieni con me che alla fine questo tacfit è molto simile al crossfit. E non è quello che consiglieresti a Rose giusto?