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About LinkBacksDavvero? Mi hanno detto sia un luogo comune....Originariamente inviata da Elaine Marley
Davvero? Mi hanno detto sia un luogo comune....
Le prime volte potresti iniziare con 30 minuti, fai 5 minuti di corsetta leggera, poi 20 minuti di corsa sostenuta e infine 5 minuti di corsetta leggera.
non credo a meno che mi abbiano detto tutti cagate
io comunque per non rischiare mangio solo quello
anche quando mangiavo pasta preferivo quella integrale (non è buona alla stessa maniera purtroppo)
Esatto, man mano aumenti, fino ad arrivare a un ora magari
E poi aumenti sempre ^_^
Allora quasi quasi provo... Anche se infatti il sapore è diverso!
Per la corsa ci provoSe poi muoio pazienza.
per la corsa devi avere costanza e pazienza (non sono due mie amiche giuro).Allora quasi quasi provo... Anche se infatti il sapore è diverso!
Per la corsa ci provo
anche io all'inizio duravo solo 20 minuti
forza che ce la fai =)
Non muori, fa bene correre!Allora quasi quasi provo... Anche se infatti il sapore è diverso!
Per la corsa ci provo
Te la spari tutta? *__*per la corsa devi avere costanza e pazienza (non sono due mie amiche giuro).
anche io all'inizio duravo solo 20 minuti
forza che ce la fai =)
X'D
Ammazzaper la corsa devi avere costanza e pazienza (non sono due mie amiche giuro).
anche io all'inizio duravo solo 20 minuti
forza che ce la fai =)
Ma dimmi U_U, con sto freddo che ti metti? **
Nuda,Ammazza
Ma dimmi U_U, con sto freddo che ti metti? **
Ti riscaldi correndo
u.u
io soffro un sacco il freddo.Ammazza
Ma dimmi U_U, con sto freddo che ti metti? **
quindi mi copro molto.
generalmente canotta + maglietta + felpa + scaldacollo.
collant (sì, non sfottetemi U.U) + pantaloni. devi resistere quei 5 minuti poi cominci a pezzare senza problemi
quando invece faccio le camminate veloci non ti dico cosa mi metto addosso perchè potresti sfottermi per un mese
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