Magari DolceIncanto, puoi diminuire le dosi, quello con un pò di volontà ce la puoi fare.
Io comunque sono convintissimo che chi inizia non finirà mai del tutto, è una via senza ritorno, una volta che inizi è impossibile smettere del tutto. Cioè, ci puoi riuscire, ma poi se che ne so tra amici te ne porgono una, la fumi tranquillamente, oppure se arriva un brutto periodo le riprendi in mano, è un mio parere eh.
Secondo me non si smette mai del tutto, magari fumi saltuariamente, raramente, ma fumi cmq.