Meglio un corso.
Non credo da soli si possa imparare più di tanto
non voglio assolutamente imparare qualche colpo per andare poi a fare il "duro"anzi, sarei decisamente ridicolo come "duro"vogio solamente imparare qualche colpo, nel caso che, se mi ritrovo in un vicolo cieco, e un brutto ceffo che vuole farmi del male, io possa assestargli un paio di calci bassi alle ginocchia e scapparema anche per fare una cosa cosi semplice, bisogna essere allenati, altrimenti si rischia di peggiorare la situazione