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l'insonia è un problema che affligge moltissimi italiani! io stesso non dormo una notte intera da più di 6 mesi, e la cosa precupante e che a quanto pare peggiora con l'età :/
Boh... io invece quando andavo in palestra di sera dormivo da dio, mentre adesso se mi faccio quelle 5-6 ore di sonno e già tanto.
Io ho sofferto di insonnia per mesi, ho iniziato con la melatonina, alternata a camomilla, tisane. Ma mi sono resa conto che nel momento in cui la mia vita si è tranquillizzata/stabilizzata, tutto è venuto pian piano da se.
Comunque, tanto sesso! Stanca!
smetti di pippare
Ma ragazzi.
L'ALCOL
Bevi due birrette o due bicchierini di braulio.
E se non dovessero bastare continui bicchiere dopo bicchiere...
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