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Dormo abbastanza per voi?

  1. #1
    FdT-dipendente
    Uomo 32 anni da Lucca
    Iscrizione: 27/7/2009
    Messaggi: 1,348
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito Dormo abbastanza per voi?

    io vado a letto alle 22:30!
    mi sveglio tutti i giorni,tranne la domenica,alle 6:30,e alle 7:30 parto per andare a scuola!
    dormo abbastanza?


  2. # ADS
     

  3. #2
    Nerd Master
    Uomo 45 anni
    Iscrizione: 22/12/2008
    Messaggi: 2,317
    Piaciuto: 5 volte

    Predefinito

    otto ore per notte sono una quantità di sonno ragguardevole. Penso che tu dorma assolutamente abbastanza e la tua vita ne avrà enorme beneficio. Una mente sveglia vede più avanti e più positivo di una mente stanca.

  4. #3
    Dovahkiin
    Utente cancellato

    Predefinito

    Se hai sonno no, se non ce l'hai sì.

  5. #4
    obo
    .
    32 anni
    Iscrizione: 23/9/2005
    Messaggi: 35,506
    Piaciuto: 122 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da drkheart Visualizza il messaggio
    Se hai sonno no, se non ce l'hai sì.
    esatto

    comunque teoricamente 8 ore sono più che sufficienti. poi oh, varia da persona a persona

  6. #5
    Utente Catafratto DueDiPicche
    Uomo 33 anni
    Iscrizione: 14/2/2007
    Messaggi: 6,262
    Piaciuto: 1063 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da Hypnotica Visualizza il messaggio
    Leggendo il topic non capivo come fosse possibile, poi ho visto che sei un lucchese


    Comunque dormi pure troppo direi.

  7. #6
    Pirobo Lucky Luciano
    Uomo 31 anni
    Iscrizione: 20/10/2005
    Messaggi: 4,021
    Piaciuto: 197 volte

    Predefinito

    Non c'è uno standard di ore per il sonno...è una cosa soggettiva.
    Come ti hanno giustamente già detto:
    Quote Originariamente inviata da drkheart Visualizza il messaggio
    Se hai sonno no, se non ce l'hai sì.
    Anche quello delle 8ore è un mito inesistente, come la storia che uno è "in arretrato con il sonno"...il sonno non si accumula ne si recupera!

  8. #7
    Rosemary
    Ospite

    Predefinito

    Dipende, dovresti capirlo da solo!
    Io per esempio ho autonomia se dormo MINIMO 5 ore.
    Sotto quelle sono uno zombie.

  9. #8
    Pesciolino nell'acquario. Half shadow
    Uomo 32 anni
    Iscrizione: 20/7/2008
    Messaggi: 11,206
    Piaciuto: 833 volte

    Predefinito

    Secondo me dormi anche troppo, io per essere sveglio alle 7 vado a letto a mezzanotte, o quando capita posso fare anche l'una di notte.
    Pensa che c'è anche gente che dorme più di me la notte e poi va a letto di pomeriggio, bah...

  10. #9
    Spotless Echoes
    Donna 28 anni da Roma
    Iscrizione: 21/6/2009
    Messaggi: 9,071
    Piaciuto: 2972 volte

    Predefinito

    8 ore sono il minimo che in teoria ci serve per stare bene.
    Vanno più che bene.

  11. #10
    Matricola FdT
    Donna 28 anni da Torino
    Iscrizione: 8/1/2010
    Messaggi: 55
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito

    Secondo me sta cosa delle 8 ore è una palla. Io mi sveglio alle 6.25 in settimana, e l'ora in cui vado a dormire dipende dai giorni, dalla roba che devo fare o da quanto sono stanca, ma comunque mai prima delle 23.00... Di solito verso mezzanotte sono a nanna, ma giovedì per esempio mi sono addormentata alle tre e mezza perchè dovevo finire (fare) i compiti. E il giorno dopo stavo alla grande. Mah

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