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About LinkBacksIo solitamente vado a letto entro e non oltre le 23:00,ma solo quando devo andare a scuola il giorno dopo...il sabato sera se non vado a letto prima di mezzanotte non sono io...e la domenica mi sveglio alle 10 o più tardi...
Io solitamente vado a letto entro e non oltre le 23:00,ma solo quando devo andare a scuola il giorno dopo...il sabato sera se non vado a letto prima di mezzanotte non sono io...e la domenica mi sveglio alle 10 o più tardi...
Mi sa di sì
Il problema è che vivi troppo...Originariamente inviata da mmgianmarco
Scusami Jo ma che commento è?Il problema è che vivi troppo...
...la realtàScusami Jo ma che commento è?
6/7/8 ore?
ma come càzzo fate?
beato te che dormi 8 ore
io di solito faccio 23.30/6.00, sempre che in tv non ci sia uno di quei film eterni o qualcosa da studiare all'ultimo e allora andiamo nella fascia 00.30-1.00/6.00 -.-"
bhè credo di si...te lo dice una che se nn dorme almeno 10 ore si sveglia cn un malumore e una stanchezza incredibile e durante i giorni liberi anche 13-14
solitamente in settimana dormo dalle 23 alle 7 45
il venerdi dalle 2 alle 7 45
il sabato dall 4 / 5 alle 13 / 14
proprio oggi ho letto un articolo in cui si diceva che bisogna dormire almeno per 7 ore, direi che tu rientri nei parametri
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