Svenimenti e attacchi di panico

[panna4panna]

ciao!
da qnd sn piccola svengo alla vista del mio sangue, la prima volta è stata a 3 anni... mia madre si impaurì mlto. questo avviene spesso qnd mi taglio: svengo, giro gli occhi, tremo tutta cm delle convulzioni, divento molto rigida e certe volte ho degli scatti, non so dire qnt mi durano, una volta xò sul minuto e mezzo, i miei hanno kiamato anke il 188.



poi è da settembre circa che soffro di crisi d'ansia... sn andata da una psicoterapeuta, mi ha detto che se riesco a controllarle non potrò soffire di attacchi di panico. cerco di non pensare a qst'ultimi ma certe volte lo faccio e non ho idea di come possano essere, so solo k le crisi d'ansia sn terribili:
mi aumenta il battito cardiaco, non respiro più bene, mi isolo e sembra di essere in un altra dimensione.
tutto qst per 10/20 minuti.

ce qlkn di voi cn gli stessi "problemini"? chiamiamoli così xkè cè k sta peggio.
un bacio

[nrg46]

Io ho vissuto per 4 anni con gli attacchi di panico...devi farti curare molto bene perchè è un brutto tunnel!!!!!!!!!!!!!!!!
ma in che senso ti tagli?????????????????????

[Haydée ~]

ma in che senso ti tagli?????????????????????

Probabilmente quando si fa male, qualche graffio etc.

[mari85]

svieni alla vista del sangue.....!!!!!!!!!e quando hai il ciclo come fai?

[IO_GIUDICO]

non ti racconto la mia esperienza ma ti posso assicurare ke è solo un ansia da stress...
quindi pensa positivo e vedi ke passa tutto... è solo una questione mentale,devi fartene una ragione e dire,io non sono ansiosa,me ne sbatto di tutto ciò..la vita senza problemi sarebbe noiosa.. XD

[Dark Spiritual]

è capitato anche a me di avere un notevole aumento del battito cardiaco, da poco ne sono uscito fuori con visite e controlli. bruttissima come cosa.

[Holly]

svieni alla vista del sangue.....!!!!!!!!!e quando hai il ciclo come fai?

infatti

[Rax_92]

Ho lo stesso problema con gli stessi sintomi.
è da circa 5 mesi che mi prendono...di punto in bianco comincio a non respirare più, ansimo come un cane e ho il cuore a mille, ho rischiato più volte di andare in iperventilazione.
tutto quello che ti posso dire è che è una cosa passeggera, assolutamente psicologica, e che devi curare più con la tua mente che con medicinali o cose del genere (certo aiutano a tenere sotto controllo gli attacchi).
Un'altro consiglio è:
prova a prendere un momento di pausa e pensare a cosa scatena questi attacchi, in fondo lo sai, e anche quando ti prendono cerca di capire cosa gli ha fatti scatenare.
nel mio caso mi vengono quando c'è qualcosa che mi preoccupa, mi fa paura o sono in una condizione che non mi fa sentire a mio agio...
cerca di restare calma quando sei in questi momenti e non entrare nel pallone, anche se è molto difficile. E sopratutto, quando stai bene, non farti troppe seghe mentali pensando che qualunque cosa farai, in qualunque situazione sarai ti sentirai male...cerca di vedere il futuro positivamente.
Buona fortuna...se hai bisogno scrivi
Rax_92 :smt040

[Chanel*]

ank io soffro di crisi di panico,nn so ke dirti,la mia dottoressa mi ha detto di autocontrollarmi,prova a farlo ank tu..

[luxury (non attivo)]

Perdio,che brutto.
A me è capitato poche volte,
a me prendono i giramenti di testa e svengo.
Non so cosa consigliarti,tu da cosa pensi siano dovute queste crisi?
Sei stressata o hai paura di qualcosa?