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Rassodare glutei e aumentare seno

  1. #1
    Matricola FdT
    Donna 26 anni da Cosenza
    Iscrizione: 9/7/2009
    Messaggi: 62
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito Rassodare glutei e aumentare seno

    ciao ragazzi...ho bisogno del vostro aiuto!!
    allora...vorrei sapere cosa fare x rassodare e fare sodi i glutei (quali esercizi fare,ecc...)poi...come mi avevano detto che chi fa fitness è vero che ingrassa il seno??cioè ke il seno si fa + sodo è più grande??è vero???se non è così come fare x farlo aumentare 1 po...vi prego rispondete...grz mille...


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  3. #2
    Dovahkiin
    Utente cancellato

    Predefinito

    Se sei gnocca occorre che l'utente drkheart palpi le suddette zone per un periodo di tempo medio-lungo.

    Facendo palestra il seno non aumenta di misura e non si rassoda... Sono i pettorali siti sotto le mammelle che aumentano di tonicità e spessore, e quindi può "sembrare" che il seno sia più grande.

  4. #3
    under construction ziomirto
    Uomo 41 anni
    Iscrizione: 5/5/2006
    Messaggi: 1,618
    Piaciuto: 35 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da piccola giada Visualizza il messaggio
    ciao ragazzi...ho bisogno del vostro aiuto!!
    allora...vorrei sapere cosa fare x rassodare e fare sodi i glutei (quali esercizi fare,ecc...)poi...come mi avevano detto che chi fa fitness è vero che ingrassa il seno??cioè ke il seno si fa + sodo è più grande??è vero???se non è così come fare x farlo aumentare 1 po...vi prego rispondete...grz mille...
    squat e affondi

  5. #4
    colibrì
    Utente cancellato

    Predefinito

    le scale per i glutei, il seno non si gonfia cara mia

  6. #5
    margot
    Ospite

    Predefinito

    se cn costanza fai squat e affondi il culo dovrebbe diventarti di marmo..e bello su..

    per il seno in teoria puoi rassodare non aumentare facendo eserci apposta con i pesi.. apposta per i pettorali..

  7. #6


    SalentinaNelCuore
    Donna 34 anni da Lecce
    Iscrizione: 15/6/2009
    Messaggi: 3,035
    Piaciuto: 160 volte

    Predefinito

    il seno nn aumenterà nemmeno una taglia a meno che tu nn stia ancora sviluppando ed è probabile che cresca ancora un po'... ma se hai più di 16 anni è improbabile che cresca ancora, tantomeno con la ginnastica

  8. #7
    Overdose da FdT Jamila
    Donna 31 anni da Padova
    Iscrizione: 27/7/2008
    Messaggi: 5,001
    Piaciuto: 2594 volte

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    cara mia per il seno non c'è possibilità..

  9. #8
    Emotionless~
    Ospite

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    Dai ma come è impossibile che con la palestra si sviluppi il seno
    Cioè ok, non sarà il seno in sè, ma il muscolo sotto si...ci sono uomini iperpalestrati che hanno le tette più grandi delle mie

    Per i glutei vai di step...

  10. #9
    under construction ziomirto
    Uomo 41 anni
    Iscrizione: 5/5/2006
    Messaggi: 1,618
    Piaciuto: 35 volte

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    il seno è tesuto adiposo...si può far qualcosa tonificando i muscoli pettorali che lo sostengono

  11. #10
    Matricola FdT
    Donna 26 anni da Cosenza
    Iscrizione: 9/7/2009
    Messaggi: 62
    Piaciuto: 0 volte

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    Quote Originariamente inviata da margot Visualizza il messaggio
    se cn costanza fai squat e affondi il culo dovrebbe diventarti di marmo..e bello su..

    per il seno in teoria puoi rassodare non aumentare facendo eserci apposta con i pesi.. apposta per i pettorali..
    quale attrezzo è squat e affondi?

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