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glutei sodi...

  1. #1
    Vivo su FdT
    Donna 31 anni da Trento
    Iscrizione: 29/8/2005
    Messaggi: 4,955
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    Predefinito glutei sodi...

    ho il sedere a mandolino...xò vorrei rassodarlo un attimino...xk tto il mio corpo ormai è bello sodo tranne ql!!! qlk esercizio x rassodarlo...???


  2. # ADS
     

  3. #2
    nestuno
    Utente cancellato

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    Step =)

  4. #3
    Assuefatto da FdT
    Uomo 34 anni
    Iscrizione: 30/9/2004
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    step, corsa, squat e non prendere l'ascensore...

  5. #4
    Overdose da FdT
    Donna
    Iscrizione: 29/9/2004
    Messaggi: 5,147
    Piaciuto: 1 volte

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    fare le scale!

  6. #5
    pietra miliare FDT.. maya
    Donna 37 anni da Piacenza
    Iscrizione: 29/9/2004
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    Quote Originariamente inviata da sariciuli
    fare le scale!
    <ora nei palazzi si vedranno tutte le persone che in fila indiana fanno su e giu per le scale per 1 ora al giorno>

  7. #6
    Overdose da FdT
    Donna 31 anni
    Iscrizione: 12/2/2005
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    Quote Originariamente inviata da SamFisher
    step, corsa, squat e non prendere l'ascensore...

  8. #7
    Overdose da FdT
    Uomo 34 anni da Milano
    Iscrizione: 27/12/2004
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    oppure ti fai 12 anni di allenamento di calcio tre sere a settimana piu la partita il sabato.. cm me

  9. #8
    Overdose da FdT
    Donna 31 anni
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    Quote Originariamente inviata da schrek
    oppure ti fai 12 anni di allenamento di calcio tre sere a settimana piu la partita il sabato.. cm me
    cioè passare la tua vita giocando a calcio

  10. #9
    Be Yourself Whitney
    Donna 32 anni
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    hehhehe.......ma siamo matti a fare le scale!!!! :smt003 se dovrei per forza rassodare il culo,sinceramente mi metto a fare corsa.... :smt020 !

  11. #10
    Rum e Cocaina Sally
    Donna 36 anni da Carbonia-Iglesias
    Iscrizione: 29/9/2004
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    cosa è il sedere a mandolino?

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