stacchi mezzi stacchi iperestensioni good morning....vedi tu tra questi quelli che ti creano meno problemi
La ghisa (cioè la pesistica per i meno avvezzi)
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29/9/2009, 23:47ziomirto
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12/10/2009, 22:32Ipp-o
per un powerlifter di medio livello quale può essere il massimale negli stacchi?
lo chiedo solo per curiosità... -
12/10/2009, 23:06ziomirtoQuote:
Originariamente inviata da Ipp-o
minimo 2 volte e mezzo il proprio peso -
14/10/2009, 14:26GioToroRossoQuote:
Originariamente inviata da ziomirto
2.8:D..
@ipp-o: vai di stacchi in tutte le salse..rumeni, sumo mezzi ecc ecc:) -
14/10/2009, 21:14ziomirtoQuote:
Originariamente inviata da GioToroRosso
;)