Originariamente inviata da
Lucky Luciano
Rose
BOXE !
Cmq tua cognata ha detto una cazzata.
Gli sport di combattimento se fatti correttamente (cioè in con istruttori seri) richiedono molto in termini energetici anche solo come allenamento.
l'allenamento tipo prevede esercizi di potenziamento fisico, elasticità, resistenza, coordinazione (ad Es. flessioni, addominali, corda, trazioni) più magari un combattimento al termine dell'allenamento.
quindi stai tranquilla che arrivi alla fine che sei bella cotta.
Detto questo personalmente la boxe non mi ha mai attratto molto perchè è abbastanza limitata, nel senso che oltre alle braccia non usi nulla.
Personalmente preferisco discipline più complete (nel senso che ti permettono di usare anche altre parti del corpo)...per un periodo ho fatto kick boxe e adesso ad avere il tempo e le risorse vorrei iniziare con muay thai...è da parecchio che lo dico, non ci riesco mai.... ma ci spero sempre!
questa è una cavolata, negli sport di combattimento la prima cosa è la testa.
E se le prendi ti assicuro che dopo una doccia calda l'adrenalina è l'ultima cosa che senti !