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About LinkBacks....deve convincere a te stessa..ke dimagrirai....non abatterti..vedrai ke con un pò di pasienza...otterai dei buoni risulati
....deve convincere a te stessa..ke dimagrirai....non abatterti..vedrai ke con un pò di pasienza...otterai dei buoni risulati
parla cn la tua famiglia e poi cn uno psicologo,mettiti d'impegno facendo attività fisica e mangiando tanta frutta e verdura elimina i dolci e vedrai se nn ci sn risultati......
Ti consiglio di andare da un bravo dietologo. Ci penserà lui poi a farti fare tutte le visite specialistiche (anche quella per la tiroide).
Ps. In generale non bisogna guardare solo la quantità di quello che uno mangia ma anche la qualità...se uno mangia poco ma mangia solo fritti o cose unte e grasse...
quoto lo zio in tutto... se mangi poco allora non è un problema di cibo, ergo il dietologo serve a poco.. ok il movimento, ma se è una problema di tiroide o chissà che altro anche il movimento è fatica sprecata.. quindi prima di qualunque altra cosa rivolgiti ad uno specialista.. ma abbi fiducia non pensare ne al suicidio ne niente del genere! hai 15 anni ed una vita x cambiare, se hai buona volontà ci riuscirai sicuramente.
nn è il mangiar poco ke fa dimagrire ma il mangiare bene... io sono grasso e un po mi spiace nn poter sfoggiare un adominale piatto o un bel paio di pettorali però sono sempre stato tondo e cè poco da fare: nn mettere su kili è "facile" toglierli un po meno (così come nn iniziare a fumare è ben più facile ke smettere,...) cmq da settembre vado in palestra con amici, più per compagnia e per far qualcosa ke per la palestra in sè... vediamo se perdo qualke kilo...
1-controllo medico x verificare che non ci siano questioni fisiche tipo ghiandole bastarde e simili a causare il problema
2-mangi mooolto meno di me, ma come cavolo fai??
3-tanta tanta ginnastica, evita la palestra e scegli uno sport che ti piace sul serio così da riuscire ad essere più costante
ti piace andare in bici? io mi sveglio alle 7 e dalle 7.30 alle 10-30 vado su e giù x il paese in bici ogni mattina e quando esco preferisco percorrere il tragitto casa-posto in cui devo andare a piedi...
xò nn ho capito magari è un carattere ereditario, non l'obesità ma magari il fisico robusto o il metabolismo un po' lento....
cmq coraggio non ti avvilire mettiti d'impegno con forza e ce la farai, credendoci i risultati non tarderanno a venire!!
ma che fine ha fatto?
Ragazzi io vi ringrazio x i consigli ke mi avete dato,ke sono stati tutti utilissimi (anke qll d Mr Simpatia ke m ha ftt capire ke il mondo è pieno d stronzi)
Mi sono limitata a leggervi fino ad ora xkè nn avevo ancora raggiunto un risultato...
Ora sono dimagrita 15kg e continuerò a farlo,si è scoperto ke ho delle intolleranze alimentari(soprattutto al pomodoro,che mangiavo sempre x dimagrire O_O),e un'obesità di tipo ereditario...
Mi sto curando,e spero di farcela...
Vi mando un bacione,e vi ringrazio ancora...
Ale
Attività fisica.. senza quella non vai da nessuna parte.. e magari come dice spartan ci può essere qualche altro problema a livello fisico se ne hai il sospetto.
e dA non trascurare lo psichiatra come ha proposto qualcun'altro
Originariamente inviata da mari85
prova ad andare da uno psicologo----magari ti aiuta a capire il problema di fondo e poi dal dietologo....se si segue una dieta equilibrata i risultati si ottengono
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