Hai provato a sfogare le tue frustrazioni facendo attività fisica? Tralalsciando la corsa che richiede costanza e può stancare, potresti optare per dei corsi di kick boxing o facendo qualche vasca in piscina un paio di volte a settimana. Può aiutarti a rallentare la tensione anche bere delle tisane ogni sera prima di andare a letto accompagnate a degli incensi delicati (muschio bianco e rosa sono buonissimi).
Ps. perdona la curiosità, ma dopo che lanci le robe dal balcone non si rompono?