Conosci il significato di "tenersi in forma"??
Dato che sei una donna acculturata e intelligente, certamente saprai che non tutte le persone hanno lo stesso tipo di metabolismo. E come a te va di fortuna che puoi permetterti di mangiare quello che vuoi, c'è un altra che magari appena sgarra aumenta di peso.
Mantenere un alimentazione sana non vuol dire fare la dieta del NonMangioUn*****(come quasi tutte le donne fanno...illudendosi di dimagrire), ma mangiare in modo Corretto.
Questo serve anche perchè se magari a una come te adesso va bene che mangia di tutto e non ingrassa, arrivi poi a 35/40 e esplodi, ritrovandoti ad essere una "buzzurra che fa i corsi".