correre o camminare per dimagrire?

[Chloe]

se cammini solo,col ca**o che dimagrisci... -.-'

appunto


sempre tanto fine jeje -.-"

[twix ™]

corri corri e corri...quando sei stanca cammini per riprenderti...e poi ricorri...

ma non fermarti appena senti un minimo di stanchezza, altrimenti non serve a nulla

[3£Ðîãߣø]

Se non ricordo male, vecchi insegnamenti e nozioni estratti dalle tante parole del trainer della palestra, consigliavano la corsa per bruciare la massa grassa e la camminata svelta per rassodare gambe e glutei.

[Ricky86]

se cammini solo,col ca**o che dimagrisci... -.-'

secondo me non è vero camminare servirà pure a qualcosa

[keira]

corri corri e corri...quando sei stanca cammini per riprenderti...e poi ricorri...

già

[kristal92]

corri corri e corri...quando sei stanca cammini per riprenderti...e poi ricorri...

[[Nana]]

Se corri poco o cammini tanto, il risultato è lo stesso.
Ovviamente è molto più indicata la corsa, anche perchè
si smaltisce più in fretta e si riattiva meglio la circolazione.

E poi - ma questo è soggettivo - a me correre sfoga tantissimo :smt045

[Ricky86]

Se corri poco o cammini tanto, il risultato è lo stesso.
Ovviamente è molto più indicata la corsa, anche perchè
si smaltisce più in fretta e si riattiva meglio la circolazione.

E poi - ma questo è soggettivo - a me correre sfoga tantissimo :smt045

bhè, io sono a favore anche di camminare...ma non penso si raggiungano gli stessi effetti della corsa

[Sally]

a me hanno detto che correre serve più per fiato e muscoli, e camminare a dimagrire.

Cammina tanto, e in salita, e per una o due ore spesso.

[klakky]

Se non ricordo male, vecchi insegnamenti e nozioni estratti dalle tante parole del trainer della palestra, consigliavano la corsa per bruciare la massa grassa e la camminata svelta per rassodare gambe e glutei.