Originariamente inviata da Rum e Cocaina
Originariamente inviata da Rum e Cocaina
Non pensare che acquisendo massa muscolare perderesti quella grassa perchè non è così. Di' al tuo preparatore di non attuare un programma di massa altrimenti diventi una bestia (Originariamente inviata da margot
), meglio se fai un lavoro aerobico completato con un pò di pesi.
Originariamente inviata da keira
ok..
continuo con la mia scheda a circuito che è meglio![]()
ero partita già troppo con la fantasia...sapete com'è..lui è ex campione italiano..e mi ha un pò stregato con le sue parole
Io ne ho abbastanza ma pochi pochi, il tabto giusto direi![]()
Non mi piace la ragazza che fa palestra
Originariamente inviata da RANGER
EccoOriginariamente inviata da margot
devi stare lontana da quella gente.
Sono troppo fissati tra diete e palestre e allenamenti... e poi sono sempre alla ricerca di qualcuno da "far crescere" come loro...
Ne parlo per esperienza -.-
ma così però è un pò generica come frase...c'è chi va in palestra e si fa lavoro aerobico (tapin roulan..cyclette..step) chi fa corsi..come acqua gym..piuttosto che ballo piuttosto che gagOriginariamente inviata da RANGER
e poi c'è chi fa solo lavoro anaerobico..cioè pesi
dove vado io però ci son delle ragazze che fanno solo pesi ma con un gran bel fisico..magre ma sode..con il culo bello su e nn floscio
nn x forza palestra = body building
cmq rum hai ragione..meglio nn farsi plagiare![]()
dopo se no va a finire che nn mi vuole neanche il ragazzo![]()
bhè se intendi il fisico alla torrie wilson non è certo un male anzi![]()