Guardate Scarlett Johansonn, la pancetta ce l'ha ed è stupenda lo stesso :O
Guardate Scarlett Johansonn, la pancetta ce l'ha ed è stupenda lo stesso :O
NoNo. MuscoLosiSsiME noooo.
Comunque troppa pancetta no eh
Un fisico atletico ci sta, ma un fisico pompato non mi piace né negli uomini né nelle donne.
Marg non fare cazzate, sei da stupro già così.
per me non hai molto bisogno di esercizi particolari, stai già benissimo come sei.
Basterebbero degli esercizi di mantenimento.
Se proprio vuoi tonificarti un po' per me il circuito è la cosa migliore in più devi gestire bene numero di ripetizioni e tempi di recupero.
SI ma infatti nn voglio pomparmi..voglio solo efinire un pò il fisico..
e in effetti il circuito fa..cmq me l'ha preparato un mio amico personail trainer..praticamente son 3 cicli senza mai fermarsi ad abbastanza alte rip. ma con carichi nn elevati..
per questo dico che va più a puntare sulla definizione che sul mettere massa..
le donne troppo pompate nn piacciano neanche a me..
ok qualche muscoletto..magari addominali un pò scolpiti..ma braccione o schiena tutti grossi nn mi piacciono
mi sembrerebbe di perdere femminilità..
la poca che ho