non è assolutamente vero!!, prima di tutto i grassi vengono bruciati dopo 20 minuti e non 10 inoltre si suda di + quando ci si ferma piuttosto che quando si corre e fare un allenamento di 10 minuti di corsetta e 3-4 di riposo per poi ripetere il processo è un gran allenamento perchè si suda moltissimo!!Originariamente inviata da t_student