Intolleranza al lattosio

[Canalfeder]

Dopo mesi di crampi fortissimi allo stomaco e diarrea cinque giorni su sette, e dopo visite e ricette e spostamenti vari oggi ho effettuato il Breath Test al Lattosio prescritto dal Gastroenterologo.
Nonostante i risultati li avrò solo fra una settimana, da quello che ho capito leggendo diversi articoli su internet, se i valori raccolti nell'arco delle 5 ore del test sono superiori ai 20ppm rispetto al valore basale iniziale registrato prima dell'assunzione del lattosio, si è intolleranti. Da quello che ho potuto vedere, il valore massimo registrato dalla macchinetta sui campioni presi nelle 5 ore è stato di 65ppm con un valore basale di 8ppm, quindi una differenza all'incirca di 55ppm ( ovviamente per una lettura corretta dell'esame serve sapere tutti i campioni registrati, erano comunque tutti superiori ai 40ppm).

Tenendo in considerazione quindi di essere intollerante al latte, la terapia da seguire quale sarà? Non dovrò mangiare cibi contenenti lattosio per 3 mesi, e poi?
Illuminatemi

[Eurasia]

Non ho mangiato latticini per quasi un anno, però mi ha aiutato a ristabilire il mio rapporto con alcuni cibi e adesso riesco a farne a meno. Io onestamente non mi ero fatta i tuoi calcoli, mi era stato detto che i miei problemi derivavano da quello e ho smesso. In realtà ogni tanto uno strappo l'ho fatto e senza avere conseguenze negative, infondo non ero allergica ma solo abituata ad assumerne troppi. Immagino sia anche il tuo caso..e un po' di tutti quelli che registrano l'intolleranza.

[Canalfeder]

Ho fatto questi calcoli semplicemente perché non mi è stato detto ancora niente, i risultati li avrò sabato prossimo xD
Volevo sapere se dopo questo periodo di 3 mesi posso riprendere a mangiare tutti i prodotti contenenti lattosio oppure dovrò evitarli o "mantenermi" sempre.

[LoDoViaComeIlPane]

Canal guardati sto video.

[eleo]

Io ho una mia amica che è intollerante al latte, e si trattiene sempre perché basta anche una mozzarella e passa la notte in bagno.
Anche di mattina ormai fa colazione con il thé. Comunque può darsi che il tuo caso sia diverso.

[Elefantino Blu]

a me il latte faceva male quando ne bevevo poco, pian piano ho iniziato a digerirlo sempre meglio, però avevo 12 o 13 anni quindi magari era una cosa dovuta alla crescita

[Joy Turner]

Io ho mia cugina che è intollerante. Mi ha detto che le manca proprio l'enzima per digerire il lattosio, di conseguenza ora basta un niente e scagazza a destra e a manca. Brutta bestia!

[LoDoViaComeIlPane]

Io ho mia cugina che è intollerante. Mi ha detto che le manca proprio l'enzima per digerire il lattosio, di conseguenza ora basta un niente e scagazza a destra e a manca. Brutta bestia!

Quell'enzima si può riattivare, bisogna iniziare a immettere il latte in dosi piccolissime all'inizio, anche una goccia per i primi giorni, poi un cucchiaino, poi due dita e così via. Piano piano così puoi reimmettere il latte nella dieta.

In ogni caso canal prova col latte di mandorle, di soia o di riso. Quello di soia lo prendo io ogni tanto, è anche più buono di quello vaccino.

[Joy Turner]

Quell'enzima si può riattivare, bisogna iniziare a immettere il latte in dosi piccolissime all'inizio, anche una goccia per i primi giorni, poi un cucchiaino, poi due dita e così via. Piano piano così puoi reimmettere il latte nella dieta.

In ogni caso canal prova col latte di mandorle, di soia o di riso. Quello di soia lo prendo io ogni tanto, è anche più buono di quello vaccino.

Guarda, so solo che basta un niente e quella caga!

[Eurasia]

@Canalfeder Come è andata? Hai saputo qualcosa?