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posso andare a correre dopo cena?

  1. #1
    FdT svezzato
    Donna 29 anni da Bari
    Iscrizione: 11/12/2010
    Messaggi: 146
    Piaciuto: 16 volte

    Predefinito posso andare a correre dopo cena?

    ciao, volevo chiedervi quanto secondo voi bisogna aspettare x andare a correre dopo un pasto. ho mangiato spaghetti aglio olio e peperoncino circa alle 20, ma me li sento ancora sullo stomaco (di solito, anche prima di fare il bagno, nonostante sia già passata qualche ora "ascolto" quello che mi dice il mio stomaco)


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  3. #2
    Wowbagger Jo Constantine
    Uomo 33 anni da Roma
    Iscrizione: 29/1/2009
    Messaggi: 31,903
    Piaciuto: 9037 volte

    Predefinito

    È meglio se prima fai la cacca.
    A ganja95 piace questo intervento

  4. #3
    Sower Eurasia
    Donna
    Iscrizione: 16/4/2012
    Messaggi: 1,809
    Piaciuto: 1495 volte

    Predefinito

    Ti consiglio di fare jogging prima se non sei allenata, altrimenti senti prima il dolore alla milza e il tempo che digerisci si fa tardi.

  5. #4
    FdT svezzato
    Donna 29 anni da Bari
    Iscrizione: 11/12/2010
    Messaggi: 146
    Piaciuto: 16 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da Jo Constantine Visualizza il messaggio
    È meglio se prima fai la cacca.
    l' ho già fatta sul tuo cuscino

    - - - Aggiornamento - - -

    Quote Originariamente inviata da Sedna Visualizza il messaggio
    Ti consiglio di fare jogging prima se non sei allenata, altrimenti senti prima il dolore alla milza e il tempo che digerisci si fa tardi.
    l' altra volta ho corso dopo poco più di un' ora, non avevo dolore alla milza. non sono allenata ma diciamo che ho le gambe abbastanza "possenti", infatti dopo la corsa praticamente non mi facevano neanche male. cmq grazie del consiglio. era + per la congestione che mi preoccupavo
    A crampox piace questo intervento

  6. #5
    Wowbagger Jo Constantine
    Uomo 33 anni da Roma
    Iscrizione: 29/1/2009
    Messaggi: 31,903
    Piaciuto: 9037 volte

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    Quote Originariamente inviata da volpina92 Visualizza il messaggio
    l' ho già fatta sul tuo cuscino
    Mica so' tua madre.

    E guarda che la corsa stimola, genio dell'olezzo.
    A ganja95 piace questo intervento

  7. #6
    Randagio
    Utente cancellato

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    Da quel che so nessuno allenamento dopo cena... meglio prima e se arrivi con la fame fai uno spuntino prima leggero ed energetico o mangi na barretta! Non andare dopo cena...

  8. #7
    Jack Daniels
    Ospite

    Predefinito

    Di mattina è l'ideale se puoi scegliere

  9. #8
    FdT svezzato
    Donna 29 anni da Bari
    Iscrizione: 11/12/2010
    Messaggi: 146
    Piaciuto: 16 volte

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    Quote Originariamente inviata da Jo Constantine Visualizza il messaggio
    Mica so' tua madre.

    E guarda che la corsa stimola, genio dell'olezzo.
    anche guardarti stimola

    - - - Aggiornamento - - -

    ok grazie a tutti x i consigli

  10. #9
    Wowbagger Jo Constantine
    Uomo 33 anni da Roma
    Iscrizione: 29/1/2009
    Messaggi: 31,903
    Piaciuto: 9037 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da volpina92 Visualizza il messaggio
    anche guardarti stimola
    E lo so, è il mio segreto per essere regolari.

  11. #10
    nestuno
    Utente cancellato

    Predefinito

    A me farebbe male la milza il solo pensiero di correre... è molto meno invadente il pensiero di mangiare
    A Jo Constantine piace questo intervento

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