Ragazzi è da qualche giorno che mi perseguita un fastidiossimo mal di schiena
sono stata dal medico e mi ha prescritto Muscoril+oki e il gel Arnica..
specie al mattino sono bloccata e il dolore è sparso tra la parte alta della schiena, la lombare e un pò i fianchi
avete qualche consiglio fai da te per trovare un pò di sollievo?