Allarme bilancia!

[bigones]

Help!
La bilancia grida vendetta...
Devo assolutamente rimettermi in forma.
Sicuramente riprenderò a correre e toglierò dolci e cioccolate varie.
Stavo pensando di aiutarmi con le barrette sostitutive (magari proprio quelle al cioccolato per togliermi lo sfizio del dolce).
Voi le usate?
Come vi trovate???

[Temperance]

No, queste cagate sinceramente le lascio proprio perdere. Basta l'attività fisica combinata a una dieta sana.

[Half shadow]

Mi spiace... Ma l'unica soluzione è chiudere con gli zuccheri e fare attività fisica... Ho perso 20 chili da Luglio 2016 a Gennaio 2017 perché sono andato a fare jogging ma avevo anche chiuso coi dolciumi ed altri cibi spazzatura.

Non mi sono più concesso nemmeno le patatine.

Solo a Pasqua mi sono mangiato un uovo Kinder gran sorpresa, ma a parte questo stop.

Anche le bibite zuccherate sono dai più insospettabili, ma sono tremende, io appunto bevevo thè confezionato al limone, era quello a farmi ingrassare.

So che è dura, ma un giorno devi metterti in testa che è l'ora di perdere peso e cambiare le tue abitudini.

Quando sarò arrivato a Gennaio prossimo ricomincerò ogni tanto a concedermi qualcosa anche una volta a settimana, ma solo dopo che avrò mantenuto questo peso per almeno un anno.

[Jeggi]

Se vuoi toglierti lo sfizio del dolce punta sulla frutta, magari la macedonia piuttosto che il singolo frutto.
Oppure un pezzetto di cioccolato fondente.

[Morgana]

Attività fisica, dieta equilibrata, e professionisti a cui rivolgerti per ogni dubbio. Senza fare di testa tua. Io ogni tanto prendo una barretta proteica, perché faccio davvero tantissimo sport, e non come sostituto di un pasto.

[Hulk]

io credo di avere mangiato 3 uova di pasqua nelle ultime 3 settimane.

[Something Strange]

io credo di avere mangiato 3 uova di pasqua nelle ultime 3 settimane.

Principiante! Io tre uova di Pasqua penso di essermele mangiata in meno di una settimana

[Half shadow]

Sì vabbè, io nel 2007 ne mangiai 10 in 3 giorni, quando ancora non mi importava niente del mio peso...

Riguardo alla frutta è vero, è un ottimo rimpiazzo dei dolci, ma ahimè ultimamente costa molto di più, un sacco di arance costa 3 euro, troppo caro, non vale dire di comprarne meno, se sono poche non tolgono lo sfizio.

[Hulk]

beh dai allora sono in buona compagnia!

[Half shadow]

Sì, diciamo che invece della frutta mi accontento delle gallette di mais biologiche, costano meno di alcuni tipi di frutta, poi in autunno comprerò l'uva che costerà anche 1 euro a vaschetta, ma la frutta più comune, quella non stagionale è arrivata a costare un pò troppo.