urinare non fa dimagrire...dimagrire vuol dire perdere la massa grassea e non liquida...se ci tieni così tanto, rivaluta tutta la tua alimentazione, leggi le ettichette e controlla cosa mangi...cmq se ci elimini lo zucchero, si intende sia quello di canna che il classico zucchero bianco...quello di canna contiene solo più cose...
bere tè per dimagrire...
ho iniziato eliminando lo zucchero a poco a poco. da due cucchiaini sono passata a uno, da uno a mezzo e da mezzo a niente. all'inizio bere le cose non zuccherate è stato un sacrificio ma ora sono cosi abituata a bere cosi che il dolce mi da nausea. e non parlo solo di thè ma anche di caffè, cappuccini, cioccolata.
Mia mamma quando faceva una dieta strana doveva bere molto beveva anche il tè senza zucchero..ma i risultati alla fine non sono stati eccellenti..
Orientati verso il thè verde, che è ottimo per accelerare il metabolismo e per le proprietà benefiche/antiossidanti, ma da solo non fa assolutamente dimagrire.
Per dimagrire correttamente devi mantenere un metabolismo veloce (quindi mai saltare colazione-spuntino-pranzo-merenda-cena) abbinati ad attività aerobiche e anairobiche.
se non puoi correre devi concentrati sulla massa muscolare, aumentala... fai quotidianamente pesi, flessioni e addominali, solo così puoi bruciare calorie pure mentre sei fermo (o mentre dormi).
Se vuoi bere il tè senza zucchero ti consiglio di scegliere quelli ai frutti rossi, dovrebbe pesarti meno l'assenza di zucchero perchè il sapore è più piacevole e delicato. Se invece decidi di optare per gli esotici, nero o classico ti consiglio almeno un minimo di dolcificante. Io li bevo tranquillamente senza ed effettivamente nel tempo il mio palato si è talmente abituato a gustare i sapori che adesso non sopporto nessuna alterazione (sale,zuccheri, dolcificanti,etc.). Però se tu non sei abituato può essere bruttino.
Se decidi di inserire il tè nella dieta devi prepararti alle conseguenze avvertite da alcuni, me compresa quando ci vado pesante: rende stitici se non assumi abbastanza fibre durante il giorno. Per il resto si, sono d'accordo con te, per sentirsi più leggeri può essere una buona scelta ma occhio a non bagnarvi 10 biscotti perchè altrimenti l'effetto è vanificato!
Io sono una fanatica dell' estathè. Purtroppo ha ben 90 calorie, e la mia dietista ha detto che non posso berne molto, al massimo 1 volta alla settimana.. e poi BOOM. Che scoperta. *_* Beltè Zero. Però tipo non è che faccia molto bene.. Infatti vado di camomille, the e anche succo di mirtillo perchè fa molto bene!
direi che c'è differenza tra l'estathe e il the...una grande differenza
beh più che thè dovresti bere delle tisane depurative, senza lo zucchero però; in caso contrario l'acqua è sempre la cosa migliore
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