LinkBack URL
About LinkBacksavevo deciso di smettere e ho smesso.
ora ogni tanto fumo, solitamente la sera o quando sono nervosa.
ma non ci metterei niente a smettere di nuovo.
avevo deciso di smettere e ho smesso.
ora ogni tanto fumo, solitamente la sera o quando sono nervosa.
ma non ci metterei niente a smettere di nuovo.
Sarà sicuramente "È facile smettere di fumare...Originariamente inviata da Rosemary
...Se sai come farlo" di Allen Carr.
un mio amico ha smesso succhiando bastoncini di liquerizia ma mi hanno detto che non è adatta a chi soffre di pressione alta
1 gennaio 2011 mi sono acceso la prima sigaretta della giornata, mi accorsi che mi stava disgustando. L'ho buttata insieme al pacchetto e all'accendino che avevo in tasca e da allora non sto più fumando. merito soprattutto della mia ragazza
Mmmh, dovrei chiederglielo... non me lo ricordo davvero!
io ho smesso seriamente da fine settembre
un giorno, ma non so neanche io il perchè, mi son svegliato e ho detto: appena finisco il tabacco smesso.
e per ora ho smesso seriamente.
Devi avere sempre la mente impegnata a qualcos'altro che non ti faccia pensare alla sigaretta. Per molti giorni...fin quando non avrà piu nessun effetto quando la pensi/vedi, si deve stabilizzare tutto il corpo, piu che altro la "mente" che il corpo, visto che e' una questione mentale, come dire, "disintossicarti" Ho fatto così quando anni fa' avevo preso il vizio...
Non nascondo però che, era da poco che fumavo, quindi per uno che fuma da molti anni sicuramente vien più difficile.
Non so se ti possa esser d'aiuto però prova a mantenere sempre la mente occupata anche quando trovi quei minuti di relax quotidiani, ammazzali!
io fumo piu che altro per noia o per la compagnia, infatti quando non posso perché sono in viaggio o che ne so non mi fa né caldo né freddo. avevo smesso del tutto, ma non so se posso reputarmi un fumatore ora.
Ecco a me non è chiara una cosa, io piu o meno fumavo per i tuoi stessi motivi, per noia o perchè avevo la compagnia, però poi non mi faceva ne caldo ne freddo se per giorni non fumavo.
E invece conoscere gente che se sta un giorno senza fumare, gli attaccano i nervi, attacchi, bisogno di fumare per forza...
Boh, forse perchè io fumavo poco, e quella poca sostanza che c'era dentro manco la sentivo.
Un giorno dissi a una mia amica: "il giorno in cui le sigarette costeranno più di 4€ io smetterò di fumare"
Dopo un po' di tempo, vado a comprare le sigarette {dalla macchinetta}, metto i soldi e mi rendo conto del cambiamento del prezzo. Ormai avevo messo i soldi e quindi le compro. Finito quel pacchetto ho smesso. O meglio ho diminuito ogni giorni di più le sigarette.. Era passata da 10/12 a massimo 3.. Stavo bene, non sentivo la necessità..
Purtroppo in una vacanza mi sono rovinata completamente e ho riniziato.. Adesso non ne ho voglia!
Rispondi citando