si può curare lo stress?
si può curare lo stress?
Due o tre metodi li conosco
esponete
Ma dipende dal motivo per cui sei stressato.
Non esistono cure specifiche.
Se sei tu che sopravvaluti i problemi o è la situazione veramente pesante.
Io credo che una vacanza aiuti molto
Ma ala base dello stress c'è anche la coscienza dei propri limiti.
Se si fa veramente troppo da essere insostenibile, allora datti una regolata.
Se sei tu a prenderla troppo seriamente, cerca di compensare lo stress con momenti di relax e di divertimento.
Insomma, ognuno regola la sua vita!
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