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piscina o palestra?

  1. #11
    FdT-dipendente
    Uomo 34 anni da Lecce
    Iscrizione: 20/6/2007
    Messaggi: 1,184
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da MeLa:bRuCiAtA
    Nessuna delle 2.
    mh...
    è una battuta?


  2. # ADS
     

  3. #12
    pietra miliare FDT.. maya
    Donna 40 anni da Piacenza
    Iscrizione: 29/9/2004
    Messaggi: 14,707
    Piaciuto: 420 volte

    Predefinito

    io odio la palestra, meglio piscina

  4. #13
    cheshire cat Artemisia
    Uomo 73 anni da Firenze
    Iscrizione: 11/7/2006
    Messaggi: 34,748
    Piaciuto: 5419 volte

    Predefinito

    amo la piscina mi piace l'acqua *_*
    The smallest feline is
    a masterpiece.
    Leonardo da Vinci



  5. #14
    Overdose da FdT Haria
    Donna 31 anni
    Iscrizione: 9/7/2007
    Messaggi: 9,334
    Piaciuto: 24 volte

    Predefinito

    [/b]la piscina è lo sport + completo in quanto fa bene alla schiena, ti fa utilizzare tutti i muscoli e ti tonifica. un'ora di piscina è molto meglio di un'ora di palestra, certo è che bisogna vedere a che ritmi si lavora e tutto..[b]

  6. #15
    Vivo su FdT
    Donna 33 anni
    Iscrizione: 19/2/2006
    Messaggi: 4,202
    Piaciuto: 2 volte

    Predefinito

    la piscina è + completa

  7. #16
    FdT-dipendente
    Uomo 34 anni da Lecce
    Iscrizione: 20/6/2007
    Messaggi: 1,184
    Piaciuto: 0 volte

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    mh...sembra ke il mio dubbio volga al termine..

    grazie

  8. #17
    FdT svezzato
    Donna 30 anni da Cagliari
    Iscrizione: 15/4/2007
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    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito

    un mio amico fa piscina e come fisico è messo bene ...è asciutto ma secondo me puoi completare con la palestra!!!!

  9. #18
    Rude Chrystel
    Ospite

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    Quote Originariamente inviata da enzo89
    mh...
    è una battuta?
    Assolutamente no.
    Odio la palestra e la piscina,detesto il movimento fisico in generale.

  10. #19
    FdT svezzato
    Uomo 34 anni da Vicenza
    Iscrizione: 11/9/2007
    Messaggi: 269
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito Re: piscina o palestra?

    Quote Originariamente inviata da enzo89
    ciao a tutti..
    allora,io sn fortemente indeciso tra piscina e palestra...
    ho un po di pancetta da xdere(nn esagerata) ma cmq nei gg ke nn andrò a fare attività,andrò a correre..
    ora,sapendo ke mlt attivita quale piscina e corsa,fanno bruciare un macello di calorie,ma nello stesso tempo xdere anke la massa muscolare
    avrei bisogno xò anke della piscina sopratt x la skiena..

    ke faccio???piscina o palestra?
    grazie 1000 in anticipo
    Io ho fatto prima 1 anno di nuoto e poi 2 anni di palestra, ti assicuro che con nessuno dei 2 perdi massa muscolare, anzi ne metti sù. Se vuoi perdere 1 pò di pancetta infatti sono ottimi entrambi, a me personalmente piace molto di più la palestra. Ci sono ottimi esercizi per la schiena che puoi fare anche in palestra, che probabilmente ti farebbero meglio rispetto alla piscina

  11. #20
    pls Paperoga
    36 anni
    Iscrizione: 27/3/2007
    Messaggi: 10,322
    Piaciuto: 2197 volte

    Predefinito

    fatti almeno 7 km d corsa al giorno dal lunedì al venerdì... sabato e domenica addominali e flessioni... mezzoretta/ 40 minuti... dieta equilibrata... nn spendi niente e hai gli stessi risultati

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