piscina o palestra?

[enzo89]

Nessuna delle 2.

mh...
è una battuta?

[maya]

io odio la palestra, meglio piscina

[Artemisia]

amo la piscina mi piace l'acqua *_*

[Haria]

[/b]la piscina è lo sport + completo in quanto fa bene alla schiena, ti fa utilizzare tutti i muscoli e ti tonifica. un'ora di piscina è molto meglio di un'ora di palestra, certo è che bisogna vedere a che ritmi si lavora e tutto..[b]

[Chanel*]

la piscina è + completa

[enzo89]

mh...sembra ke il mio dubbio volga al termine..

grazie

[angelsweet]

un mio amico fa piscina e come fisico è messo bene ...è asciutto ma secondo me puoi completare con la palestra!!!!

[Rude Chrystel]

mh...
è una battuta?

Assolutamente no.
Odio la palestra e la piscina,detesto il movimento fisico in generale.

[1stChild]

ciao a tutti..
allora,io sn fortemente indeciso tra piscina e palestra...
ho un po di pancetta da xdere(nn esagerata) ma cmq nei gg ke nn andrò a fare attività,andrò a correre..
ora,sapendo ke mlt attivita quale piscina e corsa,fanno bruciare un macello di calorie,ma nello stesso tempo xdere anke la massa muscolare
avrei bisogno xò anke della piscina sopratt x la skiena..

ke faccio???piscina o palestra?
grazie 1000 in anticipo

Io ho fatto prima 1 anno di nuoto e poi 2 anni di palestra, ti assicuro che con nessuno dei 2 perdi massa muscolare, anzi ne metti sù. Se vuoi perdere 1 pò di pancetta infatti sono ottimi entrambi, a me personalmente piace molto di più la palestra. Ci sono ottimi esercizi per la schiena che puoi fare anche in palestra, che probabilmente ti farebbero meglio rispetto alla piscina

[Paperoga]

fatti almeno 7 km d corsa al giorno dal lunedì al venerdì... sabato e domenica addominali e flessioni... mezzoretta/ 40 minuti... dieta equilibrata... nn spendi niente e hai gli stessi risultati