piscina o palestra?

[SuperSayan]

lunedì e venerdì palestra,mercoledì piscina...cmq x la panzetta tantissimo cardio e alimentazione corretta.......basta coi vasetti di nutella alle tre di notte

[Marco88]

ecoc per la poanmzetta basta nutella basta litri di birrette al sabato sera ----------------chi dice niente palestra o niente nuoto non capisce molto . vanno bene tutti e due se hai problemi di schiena la piscina aiuta molto molto. ma in palestra fai sforzi che in piscina non fai( non ho detto ne minori ne magigori ) ma diversi.certamente se vuoi farti vedere la paòlestra aiuta di piu. con una buona scheda puoi raggiungere buoni risultati in un annetto....tutti e due sarebbe il massimo ma se non vuoi spaccareti proprio vai in piscina due volte volte a settimana che vedi che piano piano ti rassodi un pò

[enzo89]

ok...grazie cmq

sisi,la nutella l'ho eliminata da tempo,e la birra....
bhe,meglio nn nominarla