perdere l'odiosa pancetta

t_student · 27/12/2006, 0:05

ciao a tutti, sono alto 1,87 e peso 72 kg. purtroppo ho un'odiosa pancetta che non riesco a perdere. io vado in palestra e sono muscoloso dal petto in su e le braccia (la testa l'alleno con i libri che leggo

), le gambe sono magrissime e ho la pancetta, che vorrei debellare per sfoggiare degli addominali a tartaruga che una volta avevo.

seguo una dieta precisa, non bevo alcool, e non posso correre altrimenti dimagrisco. qualcuno ha dei consigli da darmi?

**obo** · 27/12/2006, 1:00

se vuoi perdere la pancetta devi dimagrire

io di solito per buttarla giu vado sempre a correre

t_student · 27/12/2006, 9:52

si ma cosi' facendo perdo anche massa muscolare!

**°jimi°** · 27/12/2006, 15:21

addominali a volontà...

~~Carlooo~~ · 27/12/2006, 15:27

se corri non perdi massa muscolare, cioè, ne perdi ma pochissima inoltre se riesci a togliere della massa grassa poi i muscoli risulteranno + evidenti e voluminosi e non sono gli addominali..

**John Galliano** · 27/12/2006, 15:43

piuttosto bevi alcool così non ci pensi più

**Nouvelle Vague** · 27/12/2006, 15:44

t_student · 27/12/2006, 23:16

se bevo alcool aumenta ulteriormente!

e mi piace pure!

J_D · 28/12/2006, 0:56

prova alcol senza bollicine o gas...

Euphoria · 28/12/2006, 9:02

tanti addominali ma tanti tanti...

perdere l'odiosa pancetta

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