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About LinkBacksQuante ore dormite per notte? Ne aggiungete altre di giorno? Siete regolari come orari o state svegli finché non crollate?
Io ormai faccio meno di 5 ore a notte, più altre 2 nel pomeriggio.
Cavolo, sto prendendo una brutta abitudine
Dormire
Quante ore dormite per notte? Ne aggiungete altre di giorno? Siete regolari come orari o state svegli finché non crollate?
Io ormai faccio meno di 5 ore a notte, più altre 2 nel pomeriggio
Cavolo, sto prendendo una brutta abitudine
In settimana generalmente vado a dormire intorno alle 23.30,ma mi addormento dopo le 24XD
La mattina mi sveglio alle 06.15.
Ormai ho una sveglia incorporata,quindi non faccio fatica ad alzarmi.
Il pomeriggio dormo 30minuti solo se sono realmente esausta e non ho ulteriori impegni per la giornata.
Delle volte però mi capita di addormentarmi per circa 10minuti mentre studio
La domenica invece mi alzo verso le 9,se dormo più a lungo mi viene mal di testa.
Variabile, a seconda di quello che ho da fare o voglia di fare. Intorno alle 6, comunque. Durante il giorno non mi viene da dormire quasi mai
circa 8 ore di notte, di pomeriggio non dormo altrimenti mi sveglio più rincoglionita del solito....
dipende.
in settimana dormo 6 ore a notte,il pomeriggio quasi mai anche perchè se dormo di pomeriggio poi non riesco a prendere sonno di notte.
però nel week-end tutto cambia perchè magari il venerdì e il sabato sera esco e torno a casa verso le 5,allora dormo la mattina e se non riesco a prendere sonno la mattina allora dormo di pomeriggio.
anche se solitamente succede che magari in mattinata riesco a dormire per 2 ore,poi mi sveglio,faccio altro,poi mi viene di nuovo sonno e dormo,mi risveglio,mi riaddormento...tutto così...mi sfasano di brutto le nottate del week-end.
durante la settimana dormirò tra 6 e 7 ore a notte.
la domenica anche 11.
non dormo mai al pomeriggio, perchè ho bisogno di buio completo e di silenzio completo..e poi mi sveglio sempre nervosa, non so perchè.
il weekand come mela...un pò sfasato in base all'ora che torno e in base a se poi riesco ad addormentarmi o no
in settimana in genere vado a letto x le 12..1 e mi alzo x le 8
io dormo tanto (perché lavoro tanto)
di solito vado a nanna alle 23.30 e mi sveglio alle 7(anche alla domenica
)
non più di 8 ore..bèh...i weekend sì
in settimana circa 8 ore nel week-end invece 10
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