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About LinkBackspersonal trainer e simili non hanno conoscenze in ambito medico... e per lo più sparano cazzate... ovviamente c'è anche gente esperta che pur non avendo studiato sa il fatto suo.
il medico è il tuo riferimenti, bravo o meno che sia.
personal trainer e simili non hanno conoscenze in ambito medico... e per lo più sparano cazzate... ovviamente c'è anche gente esperta che pur non avendo studiato sa il fatto suo.
il medico è il tuo riferimenti, bravo o meno che sia.
dipende dai latticini...il mio dietologo ha detto che posso mangiare solo quelli freschi scremati...ad esempio jocca,una ricotta strana e un bicchiere di latte scremato la mattina
il formaggio è ASSOLUTAMENTE vietato,soprattutto il grana,che è uno dei più calorici essendo stagionato
a me invece han detto che il grana è il meno grasso che ci sia.Originariamente inviata da singXS
assolutamente vietato? e chi lo dice?
son cazzate. conosco dietologi da cui vanno amiche mie...
mai sentita una cosa così... casomai è da preferire il grana
facendo una dieta anni fa un dietologo mi aveva tolto latte e ogni derivato del latte, ed in effetti, ero dimagrita parecchio.
un altro dietologo invece mi faceva mangiare yogurt quelli 0,1 cioè magri e formaggi magri tipo ricotta.
non bere i succhi di frutta dal cartoncino perchè praticamente è solo acqua e zucchero e una percentuale bassa di frutta. io mi sono comprata la centifuga e ormai non posso più farne a meno
anche me hanno sempre detto i dietologi che il grana è molto grasso come formaggio.
boh. a me hanno detto tutt'altro ma va beh...
i formaggi grassi non son certo solo quelli tipo grana. taleggio e gorgonzola allora cosa sono?
sono buoni
comunque mi sembra strano togliere in toto i latticini
No.. assolutamente, non sono intollerante!! però era mia abitudine al mattino bere un bicchiere di latte cn due biscotti.. ora mi sn apparse sulle unghie anke quelle bollicine bianche -.- che palle.. cmq il formaggio posso mangiarlo.. il grana è molto caloroso! e posso mangiarne fino a 70 grammi, il che è parecchio..se non fosse che a me i formaggi non piacciono molto..!!!
Guarda, per quanto riguarda i succhi di frutta, mia suocera mi ha fatto gentilmente notare la tabella nutrizionale, quella normalmente scritta in minuscolo.
Ecco, controlla un po' le chilocalorie di un succo alla frutta in tetrapack (quelli piccoli con la cannuccia, per dire).
A me è venuta la pelle d'oca. -_-
eh ma secondo me perchè mettono un sacco di zucchero e schifezze varie. U.U
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