Dieta

[barby93]

sto cercando 1 dieta x perdere sl kualke kilo ma nn troppi...x favore aiuto!!!! voi cm avete fatto?????

[Mediterranea86]

é molto sbagliato cercare dieta qui o in qualsiasi posto che nn sia il dietologo!
se il tuo problema sono solo qualke kiletto; elimina tutte le skifezze e le cose con molti grassi e accompagna il tutto con un po di attività fisica !!!

[mari85]

é molto sbagliato cercare dieta qui o in qualsiasi posto che nn sia il dietologo!
se il tuo problema sono solo qualke kiletto; elimina tutte le skifezze e le cose con molti grassi e accompagna il tutto con un po di attività fisica !!!

quoto

[keira]

e la cerchi in forum?
sempre ammesso che devi realmente perdere dei chili vai dal tuo medico che ti indirizzerà verso un bravi dietologo

[Po!SoN]

per qualche chilo basta avere un'alimentazione sana e fare attività sportiva.

[barby93]

no
il dottore dice che nn sono grassa ma ke se perdo kualke kilo nn andrebbe male

[princy]

E allora vai in palestra e non mangiare schifezze, dolci e cibi fritti..se ti impegni, dimagrisci

[Renny91]

allora...ti dico cosa mi hanno detto i miei amici
1- non hai niente di pancia...dovresti mettere su qualche chiletto
2- troppi muscoli e niente grasso...non fa bene
robe varie...

io sinceramente faccio sempre un po' di corsa la mattina (30 min) e soprattutto non mangio mai dolci...

[KristaL*]

e la cerchi in forum?
sempre ammesso che devi realmente perdere dei chili vai dal tuo medico che ti indirizzerà verso un bravi dietologo

[Coso]

Non mangiare per 10 giorni. Se sopravviverai, avrai perso tutti i chili di troppo e anche qualcosina in più.

Oppure se sei proprio grassa come una betoniera e non hai voglia di rischiare la vita vai da un dietologo.