Andare a correre

[gian]

correre è una delle attività che faccio nei due giorni a settimana che dedico allo sgrasso in palestra. generalmente sono 20 minuti di corsa con alternanaza di ritmo e di pendenza.
inoltre qualche volta faccio il giro delle mura di ferrara in compagnia di amici; l'ultima volta per fare 6 dei 12 km del percorso ci abbiamo messo appena 13 minuti, infatti arrivati a metà strada ci siamo guardati e abbiamo detto che forse era meglio rallentare il ritmo.
comunque per quale motivo hai iniziato a correre ???

Chiaramente. Il record del mondo dei 5000 metri è di 12'37".
Nutro qualche dubbio che abbiate coperto 6 chilometri in 13 minuti..

[ph2]

Chiaramente. Il record del mondo dei 5000 metri è di 12'37".
Nutro qualche dubbio che abbiate coperto 6 chilometri in 13 minuti..

lascia che se la tiri almeno nella vita irreale di un forum

[LadySunFlower]

ma ti parlano dietro se ti vedono correre?? mha, non credo sia giusto lasciarsi condizionare così, se ti senti di correre fallo......cmq se non ti puoi prendere un tapis roulant non c'è una palestra vicino a te?? (magari oltre la corsa fai anche altri esercizi)

no però mi sento a disagio

[ziomirto]

no però mi sento a disagio

ma sù...ti metti un pò di musica e vai tranquilla....certo col tapppeto hai la possibilità di farti una corsetta quando vuoi in qualsi momento e la comodità di nn dover uscire da casa

[LadySunFlower]

ma sù...ti metti un pò di musica e vai tranquilla....certo col tapppeto hai la possibilità di farti una corsetta quando vuoi in qualsi momento e la comodità di nn dover uscire da casa

si ma sono la prima a dire che non c'è motivo di sentirsi a disagio però è così... comunque il tappeto sicuramente è comodo anche perchè così anche d'inverno non patirei il freddo ehehe

[CapOro]

Salve^^

Andate a correre?
Dove?
Quante volte a settimana?
Per quanto?
Io volevo cominciare... ho un reggiseno "reggi quinta" e volevo tentare, visto che le poche volte che ho tentato stavo morendo
Però io abito a dieci minuti dall'unico posto vicino e raggiungibile a piedi...
Quindi mi toccherebbe farmi la rotonda in mezzo alle macchine in tuta -.-'
E poi quando piove?Voi andate lo stesso?
Perché a volte la cassetta anni 80 (XD) in casa mi fa sfogare poco, magari l'aria fresca aiuterebbe... ma se piove

Lungo l'Arno!!!! Un paio di volte a Settimana!!!

[Rosemary]

Lungo l'Arno!!!! Un paio di volte a Settimana!!!

Eheh!

[_HaRmOnY_]

ogni mattina, estate e inverno. d'estate verso le 7, d'inverno alle 6. sole, pioggia, vento, con tutto. ormai sono abituata, ho tutti gli indumenti a superare ogni clima

io ho una pista a dieci minuti a piedi da casa, quindi cammino veloce fino a li come riscaldamento, arrivo, faccio STRECCCCING e poi inizio. corro un'ora tonda tonda. ancora STRECCING. e poi jog leggero fino a casa.