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Ansia,come controllarla?
Da parecchi anni mi è venuta (e ho tutt'ora) una forma di ansia che si manifestava in tachicardia,sudore e paura immotivata. Il dottore mi ha prescritto dei medicinali per diminuire l'ansia e dopo un pò mi hanno aiutato. E' da un anno che li prendo,però stanno cominciando a scemare come effetto. Il problema dell'ansia sinceramente non so da dove è originato e per quale motivo,so solo che non è bello viverla perchè poi ti viene il panico e non capisci più niente...... :( non ho mai avuto questo tipo di problemi....ora si,qualcuno sa consigliarmi un metodo efficace o un medicinale? mi interessano varie risposte,si può guarire dall'ansia? grazie
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Dall'ansia si può guarire grazie alla psicoterapia.
Decidere di iniziarla è una scelta importante, se non si è convinti meglio lasciare stare.
Il punto è che i farmaci sedano i disturbi dell'ansia ma non ti risolvono le cause che la originano.
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Io ho avuto quest'ansia come dici tu,anche peggio perchè oltre i tuoi sintomi avevo paura di mangiare e vomitavo spesso,perchè mangiavo solo cose liquide.
stavo malissimo.
Comunque ne sono uscita da sola senza medicinali ne psichiatri,solo che sono rimasta sempre una persona insicura.
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Originariamente inviata da
nuvolablu
Dall'ansia si può guarire grazie alla psicoterapia.
Decidere di iniziarla è una scelta importante, se non si è convinti meglio lasciare stare.
Il punto è che i farmaci sedano i disturbi dell'ansia ma non ti risolvono le cause che la originano.
scusa la mia ignoranza ma psicoterapia sta per psicologa?
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Originariamente inviata da
princip£x@
scusa la mia ignoranza ma psicoterapia sta per psicologa?
La psicoterapia viene eseguita sia da psicologi che da psichiatri specializzati in psicoterapia. A te la scelta:)
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Originariamente inviata da
nuvolablu
La psicoterapia viene eseguita sia da psicologi che da psichiatri specializzati in psicoterapia. A te la scelta:)
capisco... ma ci sono anche senza pagamento vero?
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Originariamente inviata da
princip£x@
capisco... ma ci sono anche senza pagamento vero?
Si, puoi andare alla ASL e ti fisseranno un primo colloquio.
Ovviamente come qualsiasi altra visita specialistica, non essendo a pagamento non sai chi troverai. Puoi provare, al limite se non ti trovi bene nessuno ti obbliga a proseguire.
In ogni caso potresti vedere se il tuo medico curante ti consiglia qualcuno che riceve anche non a pagamento..
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Originariamente inviata da
nuvolablu
Si, puoi andare alla ASL e ti fisseranno un primo colloquio.
Ovviamente come qualsiasi altra visita specialistica, non essendo a pagamento non sai chi troverai. Puoi provare, al limite se non ti trovi bene nessuno ti obbliga a proseguire.
In ogni caso potresti vedere se il tuo medico curante ti consiglia qualcuno che riceve anche non a pagamento..
mh ok... grazie dei consigli :)
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Originariamente inviata da
princip£x@
mh ok... grazie dei consigli :)
figurati^^
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Originariamente inviata da
nuvolablu
figurati^^
nel frattempo rimedi psicologici fai-da-te non ci sono? perchè sto cercando di controllarla senza medicine,non riesco !-.-