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Ansia,come controllarla?
Da parecchi anni mi è venuta (e ho tutt'ora) una forma di ansia che si manifestava in tachicardia,sudore e paura immotivata. Il dottore mi ha prescritto dei medicinali per diminuire l'ansia e dopo un pò mi hanno aiutato. E' da un anno che li prendo,però stanno cominciando a scemare come effetto. Il problema dell'ansia sinceramente non so da dove è originato e per quale motivo,so solo che non è bello viverla perchè poi ti viene il panico e non capisci più niente...... :( non ho mai avuto questo tipo di problemi....ora si,qualcuno sa consigliarmi un metodo efficace o un medicinale? mi interessano varie risposte,si può guarire dall'ansia? grazie
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Dall'ansia si può guarire grazie alla psicoterapia.
Decidere di iniziarla è una scelta importante, se non si è convinti meglio lasciare stare.
Il punto è che i farmaci sedano i disturbi dell'ansia ma non ti risolvono le cause che la originano.
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Io ho avuto quest'ansia come dici tu,anche peggio perchè oltre i tuoi sintomi avevo paura di mangiare e vomitavo spesso,perchè mangiavo solo cose liquide.
stavo malissimo.
Comunque ne sono uscita da sola senza medicinali ne psichiatri,solo che sono rimasta sempre una persona insicura.
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Originariamente inviata da
nuvolablu
Dall'ansia si può guarire grazie alla psicoterapia.
Decidere di iniziarla è una scelta importante, se non si è convinti meglio lasciare stare.
Il punto è che i farmaci sedano i disturbi dell'ansia ma non ti risolvono le cause che la originano.
scusa la mia ignoranza ma psicoterapia sta per psicologa?
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Originariamente inviata da
princip£x@
scusa la mia ignoranza ma psicoterapia sta per psicologa?
La psicoterapia viene eseguita sia da psicologi che da psichiatri specializzati in psicoterapia. A te la scelta:)
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Originariamente inviata da
nuvolablu
La psicoterapia viene eseguita sia da psicologi che da psichiatri specializzati in psicoterapia. A te la scelta:)
capisco... ma ci sono anche senza pagamento vero?
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Originariamente inviata da
princip£x@
capisco... ma ci sono anche senza pagamento vero?
Si, puoi andare alla ASL e ti fisseranno un primo colloquio.
Ovviamente come qualsiasi altra visita specialistica, non essendo a pagamento non sai chi troverai. Puoi provare, al limite se non ti trovi bene nessuno ti obbliga a proseguire.
In ogni caso potresti vedere se il tuo medico curante ti consiglia qualcuno che riceve anche non a pagamento..
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Originariamente inviata da
nuvolablu
Si, puoi andare alla ASL e ti fisseranno un primo colloquio.
Ovviamente come qualsiasi altra visita specialistica, non essendo a pagamento non sai chi troverai. Puoi provare, al limite se non ti trovi bene nessuno ti obbliga a proseguire.
In ogni caso potresti vedere se il tuo medico curante ti consiglia qualcuno che riceve anche non a pagamento..
mh ok... grazie dei consigli :)
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Originariamente inviata da
princip£x@
mh ok... grazie dei consigli :)
figurati^^
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Originariamente inviata da
nuvolablu
figurati^^
nel frattempo rimedi psicologici fai-da-te non ci sono? perchè sto cercando di controllarla senza medicine,non riesco !-.-
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Originariamente inviata da
princip£x@
nel frattempo rimedi psicologici fai-da-te non ci sono? perchè sto cercando di controllarla senza medicine,non riesco !-.-
Puoi andare in farmacia e prendere la valeriana, vi sono poi alcune erbe che riducono lo stato di tensione e di stress, in ogni caso non prendere nulla senza consiglio del medico.
Potresti provare con lo yoga..
Ripeto che tutto ciò ti aiuterebbe a diminuire i sintomi spiacevoli dell'ansia, ma se vuoi agire sulle cause devi ricorrere alla psicoterapia.
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Originariamente inviata da
nuvolablu
Puoi andare in farmacia e prendere la valeriana, vi sono poi alcune erbe che riducono lo stato di tensione e di stress, in ogni caso non prendere nulla senza consiglio del medico.
Potresti provare con lo yoga..
Ripeto che tutto ciò ti aiuterebbe a diminuire i sintomi spiacevoli dell'ansia, ma se vuoi agire sulle cause devi ricorrere alla psicoterapia.
già provata,non fa niente,perchè più che ansia sfocia anche nel panico senza motivo,cmq bevo la camomilla perfino di mattina altrimenti salto per i nervi.....tenterò la visita che dici tu^^
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Originariamente inviata da
princip£x@
già provata,non fa niente,perchè più che ansia sfocia anche nel panico senza motivo,cmq bevo la camomilla perfino di mattina altrimenti salto per i nervi.....tenterò la visita che dici tu^^
Fammi sapere allora;)
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...oltre a farti consigliare da qualche medico (psichiatra o psicologo che sia) quoto lo yoga, oppure aggiungo io anche l'aikido, che se fatto bene insegna a controllare emozioni e corpo...
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Originariamente inviata da
hiro
...oltre a farti consigliare da qualche medico (psichiatra o psicologo che sia) quoto lo yoga, oppure aggiungo io anche l'aikido, che se fatto bene insegna a controllare emozioni e corpo...
aikido?che roba è
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arte marziale, ma molto tranquilla, su youtube trovi filmati
è più un'arte marziale "interna"
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Originariamente inviata da
hiro
arte marziale, ma molto tranquilla, su youtube trovi filmati
è più un'arte marziale "interna"
interessante gli darò un occhiata :lol:
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be' l'ansia è dovuta anche allo stress... almeno credo, e li scarichi pure lo stress :lol:
in caso sai dove trovarmi ;)
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Originariamente inviata da
hiro
be' l'ansia è dovuta anche allo stress... almeno credo, e li scarichi pure lo stress :lol:
in caso sai dove trovarmi ;)
ok ;) se ho bisogno di una delucidazione chiederò =)
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scusami ho letto solo le prime righe...nel caso l'ansia e tutti i suoi sintomi si manifestino di continuo fino a limitarti la vita e succede molte volte e a non farti vivere bene vai da qualcuno che ti può seguire cioè uno psicologo e pian piano vedrai che le cose migliorano
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Originariamente inviata da
Vane87
scusami ho letto solo le prime righe...nel caso l'ansia e tutti i suoi sintomi si manifestino di continuo fino a limitarti la vita e succede molte volte e a non farti vivere bene vai da qualcuno che ti può seguire cioè uno psicologo e pian piano vedrai che le cose migliorano
infatti è quello che mi ha proposto anche nuvolablu,speriamo bene =)
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eh appunto però vai!!! ;) anche agli ospedali esempio il policlinico sono molto bravi! ;)
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Originariamente inviata da
princip£x@
Da parecchi anni mi è venuta (e ho tutt'ora) una forma di ansia che si manifestava in tachicardia,sudore e paura immotivata. Il dottore mi ha prescritto dei medicinali per diminuire l'ansia e dopo un pò mi hanno aiutato. E' da un anno che li prendo,però stanno cominciando a scemare come effetto. Il problema dell'ansia sinceramente non so da dove è originato e per quale motivo,so solo che non è bello viverla perchè poi ti viene il panico e non capisci più niente...... :( non ho mai avuto questo tipo di problemi....ora si,qualcuno sa consigliarmi un metodo efficace o un medicinale? mi interessano varie risposte,si può guarire dall'ansia? grazie
ankio ogni tanto ho dei sintomi del genere...
ma in forma piu lieve..
due miei amici soffrivano di veri e porpri attacchi di panico
e ne sono guariti
di solito ti danno dei tranquillanti, degli ansiolitici
Stai sotto controllo solo dal tuo medico intanto se vedi che continua e sfocia in veri e proprio attacchi di panico , deve intervenire uno psicologo
Inizia con lo stare tranquilla però.
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Originariamente inviata da
obo
vai a fare yoga.
anche.
tanquillizza molto
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Originariamente inviata da
KIss of Death
Da parecchi anni mi è venuta (e ho tutt'ora) una forma di ansia che si manifestava in tachicardia,sudore e paura immotivata. Il dottore mi ha prescritto dei medicinali per diminuire l'ansia e dopo un pò mi hanno aiutato. E' da un anno che li prendo,però stanno cominciando a scemare come effetto. Il problema dell'ansia sinceramente non so da dove è originato e per quale motivo,so solo che non è bello viverla perchè poi ti viene il panico e non capisci più niente...... :( non ho mai avuto questo tipo di problemi....ora si,qualcuno sa consigliarmi un metodo efficace o un medicinale? mi interessano varie risposte,si può guarire dall'ansia? grazie
a risponderti è quel cretino laureando in medicina e chirurgia che hai infamato in "moda e tendenze"...
TU stai diventando farmaco - dipendente... ovvero stai sviluppando un'evidente dipendenza da ansiolitici...
quindi
fallo presente al più presto al tuo medico curante e soprattutto...
fai una visitina seria da un bravo psicoterapeuta... poi lo psichiatra ti aiuterà con qualche diversa tipologia di farmaco..
bye bye..
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Originariamente inviata da
gimmy'89
a risponderti è quel cretino laureando in medicina e chirurgia che hai infamato in "moda e tendenze"...
TU stai diventando farmaco - dipendente... ovvero stai sviluppando un'evidente dipendenza da ansiolitici...
quindi
fallo presente al più presto al tuo medico curante e soprattutto...
fai una visitina seria da un bravo psicoterapeuta... poi lo psichiatra ti aiuterà con qualche diversa tipologia di farmaco..
bye bye..
so già che sono diventata dipendente dal farmaco,anche se è da circa 2 mesi che non lo prendo più per smorzare l'indipendenza. E' anche vero che il farmaco non guarisce ma aiuta soltanto. Infatti se lo devo prendere deve essere una situazione estrema,altrimenti niente. Quindi preferisco andare dallo psicoterapeuta,che ora sto frequentando. Il psichiatra che prescrive farmaci non mi serve,perchè devo curare alla radice non prevenire. ;) e cmq.... che tu abbia la laurea non cambia, l'importante non è essere laureati ma essere colti dentro,ti auguro un bel voto finale sperando che tu non faccia distinzione tra persone povere e persone ricche,perchè siamo tutti uguali,indipendentemente dal tipo di vestiti.
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yoga e meditazione, per superare le situazioni in cui ci si incastra e per conoscersi meglio
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Originariamente inviata da
KIss of Death
so già che sono diventata dipendente dal farmaco,anche se è da circa 2 mesi che non lo prendo più per smorzare l'indipendenza. E' anche vero che il farmaco non guarisce ma aiuta soltanto. Infatti se lo devo prendere deve essere una situazione estrema,altrimenti niente. Quindi preferisco andare dallo psicoterapeuta,che ora sto frequentando. Il psichiatra che prescrive farmaci non mi serve,perchè devo curare alla radice non prevenire. ;) e cmq.... che tu abbia la laurea non cambia, l'importante non è essere laureati ma essere colti dentro,ti auguro un bel voto finale sperando che tu non faccia distinzione tra persone povere e persone ricche,perchè siamo tutti uguali,indipendentemente dal tipo di vestiti.
eh no... per fare il medico non basta essere colti dentro (forse l'insegnante!).. ci vuole la laurea.. la specialistica... i master... i tirocini... e tanta tanta volontà... e i vestiti non li riconosci nemmeno più quando li guardi da quanto sei stanco e spossato... se voglio fare il medico è perchè do valore alla vita... farò il medico per salvare una VITA, indipendentemente da ricchezza o povertà...
fare il medico non significa avere in mano un capitale, un'azienda, una causa o un progetto di un impianto elettrico... ma la vita degli altri..
purtroppo esistono molti dottori che pensano solo a quell'inevitabile profiquo guadagno (e vorrei vedè.. data la responsabilità)... ma ce ne sono altri, molti altri che fanno con amore il proprio mestiere... curano il dolore delle persone sino all'impossibile... ma per questo non basta la cultura interiore, mi dispiace...
del voto finale non me ne frega un c***o... grazie cmq della fortuna augurata...
e comunque "IL PSICHIATRA" cm dici tu... anche se si direbbe LO PSICHIATRA, non previene e basta.. cura anche alla radice... e non prescrive solo farmaci se è un medico serio... tu ragioni con dei concetti di massa che non rispecchiano affatto una possibile cultura interiore.
i valori di una persona non si giudicano attraverso un forum.