in realtà è un punto dolente..nel senso che se hai lesionato anche minimamente i tendini ( mi è capitato diverse volte a entrambe le caviglie) sarà difficile che tornino perfette come prima, nel senso che sarà più facile avere una distorsione simile a quella precedente..
io faccio sempre le fasciature col tape, prima di giocare o praticare sport.. se invece hai una vita sedentaria, vai tranquilla..non cambia nulla..
Fai propriocezione appena ti passa il dolore e si sgonfia..
forse una cavigliera di quelle che tengono ferme la caviglia può evitare ricadute qualora tu facessi sport.
meglio fasciature col tape, resistono meglio..
Nuvoletta è passata la caviglia?!
Originariamente inviata da Folletta
@Folletta cara sto molto meglio, grazie
Penso che fra qualche giorno potrò finalmente uscire!
No Joy non faccio sport, ma cammino a piedi quello sì
cmq grazie anche a te e Loller per i consigli
oh prego eh u.uNo Joy non faccio sport, ma cammino a piedi quello sì
cmq grazie anche a te e Loller per i consigli
Che ho fatto @Elaine Marley? avevo ringraziato anche te, no?
sì, ma non abbastanza!
<3
31Mi piace
LinkBack URL
About LinkBacks
Rispondi citando