in realtà è un punto dolente..nel senso che se hai lesionato anche minimamente i tendini ( mi è capitato diverse volte a entrambe le caviglie) sarà difficile che tornino perfette come prima, nel senso che sarà più facile avere una distorsione simile a quella precedente..
io faccio sempre le fasciature col tape, prima di giocare o praticare sport.. se invece hai una vita sedentaria, vai tranquilla..non cambia nulla.. :)
Fai propriocezione appena ti passa il dolore e si sgonfia..
Distorsione caviglia
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2/4/2012, 19:27Loller156
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2/4/2012, 19:32Joy_Turner
forse una cavigliera di quelle che tengono ferme la caviglia può evitare ricadute qualora tu facessi sport.
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2/4/2012, 20:00Loller156
meglio fasciature col tape, resistono meglio.. :)
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2/4/2012, 21:44Folletta
Nuvoletta è passata la caviglia?!
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3/4/2012, 16:47NuvolabluQuote:
Originariamente inviata da Folletta
@Folletta cara sto molto meglio, grazie:D
Penso che fra qualche giorno potrò finalmente uscire! -
3/4/2012, 16:49Nuvolablu
No Joy non faccio sport, ma cammino a piedi quello sì:D
cmq grazie anche a te e Loller per i consigli ;) -
3/4/2012, 17:33Elaine Marleyoh prego eh u.uQuote:
Originariamente inviata da Nuvolablu
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3/4/2012, 17:35NuvolabluQuote:
Originariamente inviata da Elaine Marley
:oChe ho fatto @Elaine Marley? avevo ringraziato anche te, no?:D -
3/4/2012, 17:37Elaine Marleysì, ma non abbastanza!Quote:
Originariamente inviata da Nuvolablu
<3 -
3/4/2012, 17:41NuvolabluQuote:
Originariamente inviata da Elaine Marley
:050::049: