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Che stress!!

  1. #1
    Matricola FdT
    Donna 36 anni da Bergamo
    Iscrizione: 6/10/2010
    Messaggi: 20
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito Che stress!!

    mal di testa, cattivo umore, un diffuso senso d’ansia... possono essere causati da stress? ultimamente mi sento così... e ho pensato fosse dovuto allo stress... il lavoro, la casa, qualche discussione personale... si può combattere lo stress con uan giusta alimentaizone? esistono dei cibi in grado di alleviare questo stato di tensione?


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  3. #2
    Alias Bonnie Tyler Joy Turner
    Donna 33 anni
    Iscrizione: 28/5/2007
    Messaggi: 16,028
    Piaciuto: 5206 volte

    Predefinito

    Cioccolata. Tanta cioccolata.

  4. #3
    Overdose da FdT Fiona
    Donna 32 anni
    Iscrizione: 12/1/2011
    Messaggi: 8,597
    Piaciuto: 2977 volte

    Predefinito

    Sì, tisane rilassanti da bere durante il giorno oppure la sera.
    Tisana al finocchio se digerisci male (se lo stress è con i fiocchi di solito ne segue una lieve-media gastrite) e per la sera camomilla e compagnia bella.
    Evita troppa caffeina e troppa teina e bevi molta acqua che fa bene ai nervi.

  5. #4
    I fantasmi esistono
    Uomo 87 anni da Rimini
    Iscrizione: 6/2/2011
    Messaggi: 254
    Piaciuto: 7 volte

    Predefinito

    vino tanto vino...scherzo...i consigli dati di sopra sono ottimi....ma il vino che buono...

  6. #5
    ph2
    Utente bannato

    Predefinito

    si può essere stress,io lo combatto facendo giocoleria, sport, cazzeggiando. Tu devi trovare il tuo modo di combatterlo ma sono certi che una alimentazione sana ed un po' di movimento possano comunque aiutarti a rilassarti.

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