l'ho già ripetuto in un altro topic se non mi sbaglio, che noi dovremmo dormire secondo il ritmo circadiano (ovvero quello che regola il giorno e la notte per ogni essere vivente), ma purtroppo siamo sempre condizionati sia dagli orari in cui si và a letto e sia dagli orari in cui ci si sveglia..anche se a dir la verità potremmo riuscire a trovare le giuste ore di riposo andando a letto prima..., il giusto riposo lo ritengo fondamentale.
Morirò giovane u.u
Questa filosofia mi piace tanto..Originariamente inviata da Mahone
Eh vabbè... Vuol dire che morirò prima ma vivrò di più!
Non ho questo problema.
Io dovrei dormirne minimo 10
E' la mia filosofia di vita.
non corro rischi allora xD
Dalla domenica al giovedi dormo 5 ore a notte..il venerdi e il sabato minimo 8 ore!Però dormo bene,credo di salvarmi va.
Secondo me è una cavolata.
Nel senso, se uno ha sonno, ha sonno e basta.
A me meno di sei ore fanno diventare uno zombie e mi faccio il fine settimana a letto.
Ma se uno sta bene, evidentemente starà bene
Esatto! Io mi trovo benissimo a dormire 3-4 ore a notte... Non sento affatto la stanchezza ne tanto meno il sonnoSecondo me è una cavolata.
[...]
Ma se uno sta bene, evidentemente starà bene
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