Rischio morte prematura per chi dorme meno di 6 ore a notte

l'ho già ripetuto in un altro topic se non mi sbaglio, che noi dovremmo dormire secondo il ritmo circadiano (ovvero quello che regola il giorno e la notte per ogni essere vivente), ma purtroppo siamo sempre condizionati sia dagli orari in cui si và a letto e sia dagli orari in cui ci si sveglia..anche se a dir la verità potremmo riuscire a trovare le giuste ore di riposo andando a letto prima..., il giusto riposo lo ritengo fondamentale.

Morirò giovane u.u

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Originariamente inviata da Mahone

Eh vabbè... Vuol dire che morirò prima ma vivrò di più! :)

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Questa filosofia mi piace tanto..

Non ho questo problema. :lol:

Io dovrei dormirne minimo 10 :roll: :roll:

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Originariamente inviata da Lyla

Questa filosofia mi piace tanto..

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E' la mia filosofia di vita. ;)

non corro rischi allora xD

Dalla domenica al giovedi dormo 5 ore a notte..il venerdi e il sabato minimo 8 ore!Però dormo bene,credo di salvarmi va.

Secondo me è una cavolata.
Nel senso, se uno ha sonno, ha sonno e basta.
A me meno di sei ore fanno diventare uno zombie e mi faccio il fine settimana a letto.
Ma se uno sta bene, evidentemente starà bene :roll:

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Originariamente inviata da Echoes.

Secondo me è una cavolata.
[...]
Ma se uno sta bene, evidentemente starà bene :roll:

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Esatto! Io mi trovo benissimo a dormire 3-4 ore a notte... Non sento affatto la stanchezza ne tanto meno il sonno :D