Nutrirsi e dormire sono le uniche due cose a cui non possiamo fare a meno ma non mi piace mai generalizzare perchè ogni persona è diversa da un altra e ha le sue esigenze, per cui anche per quanto riguarda il sonno penso che ognuno di noi necessiti delle proprie ore per stare bene. Personalmente se dormo meno di sei ore mi sento strano il giorno dopo, in genere ne dormo 7-8 al giorno.
Il rischio semmai lo vedo più nella conseguenza che può portare il dormire poco, ossia prendere sonno in auto durante la guida e fare danni a se e agi altri.
Io dormo dalle 3 alle 5 ore a notte da circa dieci anni:
Bene, tenendo conto che dormo 4 ore allora morirò presto! Non ho mai visto Venezia
Io dormo dalle 22-23 sino alle 7...quindi non ho problemi.
buono a sapersi morirò prima! me ne farò una ragione..^^