semplicissima depressione....
sfogati e cerca di frequentare più gente..
in poche parole... VIVI LA VITA!! in vece di stare in casa e al pc 25 ore su 24...
semplicissima depressione....
sfogati e cerca di frequentare più gente..
in poche parole... VIVI LA VITA!! in vece di stare in casa e al pc 25 ore su 24...
Secondo me se reprimi è peggio...
sfogati...non tenerti tutto dentro..altrimenti poi scoppi. parlane a qualcuno di cui ti fidi davvero e lascia che ti ascolti. vedrai passerà.
magari trova uno sport dove puoi sfogare la rabbia..
Può farti solo bene, fidati .
continua a farlo fino a quando ne avrai bisogno... dopo un po' ti passa perchè ti stufi di stare male ed essere incazzata...
fidati
FONTI: la mia esperienza
Ah... ricorda una cosa.. quando urli, strilla così forte che ti sentano anche dalla luna..
Al massimo puoi tirare un bel pugno al muro...scherzo...(io come un idiota una volta l'ho fatto e non è stato proprio piacevole)
urlare, litigare e piangere sono sicuramente dei modi per sfogarsi... però a volte sfuggono al nostro controllo e possono risultare pesanti sia a noi sia agli altri... fallo pure, ma se comincia a farti star male cerca un nuovo modo per sfogarti... magari disegna, scrvi oppure canta a squarciagola!!