Come faccio a....

[WEEda-GIULZ]

Prova a mangiare un mandarino al giorno per una settimana, vedrai i risultati, poi...

ma tu si pazz

[oh baby!!]

xke cs fa il mandarino?

[WEEda-GIULZ]

..se una persona non è grassa ma è normale (come nel tuo caso) e vuole diventare snella..be lì si fa più fatica a perdere del peso!!perchè ha molti meno grassi da togliere..

comunque quando sei a tavola devi cercare di mangiare poco pane..e se mangi della pasta, non devi mangiare del pane (e viceversa)
..poi è logico che fuori dai pasti non devi mangiare delle paciugate : del tipo cioccolato ( ) o comunque dei zuccheri..ma devi mangiare della frutta..

e devi fare anche dello sport: se vuoi tipo perdere del grasso soprattutto nelle gambe..beh in qst caso dovresti o andare in bicicletta o farti delle corsette a piedi..evitare di andare a cavallo xke lì te li muscola molto e quindi diventano grosse..
ma comunque di solito è meglio andare a nuoto: lì perdi dei grassi un pò da tutte le parti e ti allunga..

beh insomma...
se è 1 e 65 e pesa 65kg nn è tanto "normale"(senza offesa),io peso 50kg e sono 1 e 65 o 66..
e gia nn sono magra come vorrei...

[oh baby!!]

no no scialla nn mi offendi...pero nn sn grassa...nel senso pancia gambe grossisime sn normale diciamo cosi....pero tu hai fatto una faccia un po cosi per il mandarino xke?=??nn è vero che un mandarino al giorno fa bn?

[WEEda-GIULZ]

ma te sei "fuori"...
un mandarino nn t toglie l'appetito...
e poi per dimagrire devi esser convinta d voler mangiare poco...
d voler raggiungere buoni risultati....
io in 2 settimane ho perso 3kg pero è tutta un altra questione...
perche m fa schifo mangiare,son nervosa e non dormo...
vado avanti a caffè mandorle uva e uno due cracker...
pero tu non farlo!!!assolutamente!!!io m sento in colpa per tante cose e m sto facendo male...
ma tu se vuoi semplicemente dimagrire regolati un po con l'alimentazione e lo sport è la miglior cosa!!!
corri forest!!!
buona fortuna
io sono 50kg e sono cosi...
(appena m rispondi la tolgo!era solo per farti un esempio..)

[oh baby!!]

beh ma se ti devo dire la verita io 3 mesi fa ho fatto dieta e ho perso 7 kili in 2 settimane cioè perdevo 1 kilo ogni due giorni...ma mangiavo bn..facevo colazione...pranzo...a merenda mangaivo futta e di sera ho mangiavo frutta...ho carne secca che quella nn fa ingrassare...e bevevo 3 litri di acqua al giorno..e sn andata giu...dp sono andata in vacanza è ho rovinato tutto...allora faccio cosi...domani inizio e mi peso...poi vediamop fra una setttimana quanzto sono dimagrita sperando che non ingrasso


oh baby

[George Best]

ma te sei "fuori"...
un mandarino nn t toglie l'appetito...

Non ho mai detto che un mandarino tolga la fame ma, se mangi solo quello, dimagrisci per forza. Mai sentita Carla Bruni?

Comunque molto bella la foto...

[Naty]

a llora bisogna calcolare ke 65 : (1.65 x 1.65)= 23.44..

..sei normale..xke dai 20 ai 25 sei a normapeso (una roba del genere) se da 20 in giù troppo magra..e dai 25 in su quasi obesa..

cmq una cosa così.. quindi è normale..

letto su un giornale dove lo dicevano degli esperti..

[oh baby!!]

ma devi calcolare solo l'alteza???perchè mi sembra che hai calcolato solo quello o no?

[aijase]

riguarda l'operazione è abbastanza chiara