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problemuccio...

  1. #11
    margot
    Ospite

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    ma secondo me se proprio vuoi qualche consiglio dovresti rivolgerti ad un nutrizionista..e nn ad un dietologo

    ti dirà in che modo si può mangiare correttamente

    più che altro si tratta di fare tutti i pasti nn esagerati..nn pasticciare schifezze e abbinare il tutto ad una attività fisica


    può andar bene anche andare in bicicletta 3 volte la settimana a pedalata sostenuta...per almeno 40 minuti

    tieni presente che non è che più si suda e più si dimagrisce


  2. #12
    Assuefatto da FdT
    Donna 32 anni
    Iscrizione: 17/2/2007
    Messaggi: 779
    Piaciuto: 0 volte

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    Mia mamma per fortuna non ha mai fatto una cosa del genere, ANZI....
    Cmq se proprio devi evita troppe schifezzuole e paratica uno sport divertente... va bene anche ballare la mazurca... Così puoi passare un'oretta al giorno con gli amici e far contenta tua madre!!!

  3. #13
    FdT quasi assuefatto
    Uomo 41 anni da Pistoia
    Iscrizione: 11/4/2007
    Messaggi: 395
    Piaciuto: 0 volte

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    te devi fare quelli che reputi giusto.. non quello che reputa giusto tua madre.. se non sei sovrappeso, e quindi non hai/rischi i problemi che ha una persona in sovrappeso, devi decidere te quello che fare..
    e non credere che magro vuol dire bello..
    io preferisco una ragazza con 3 kg in più che in meno..
    abbracciarla e sentir un ammasso di ossa non è che sia poi così bello..

  4. #14
    Overdose da FdT
    Donna 35 anni
    Iscrizione: 12/2/2005
    Messaggi: 6,873
    Piaciuto: 3 volte

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    Quote Originariamente inviata da luxury
    Alimentazione regolare e attività fisica.

  5. #15
    Can che dorme Wolverine
    Uomo 39 anni
    Iscrizione: 3/4/2006
    Messaggi: 43,734
    Piaciuto: 2786 volte

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    Quote Originariamente inviata da alexan83
    te devi fare quelli che reputi giusto.. non quello che reputa giusto tua madre.. se non sei sovrappeso, e quindi non hai/rischi i problemi che ha una persona in sovrappeso, devi decidere te quello che fare..
    e non credere che magro vuol dire bello..
    io preferisco una ragazza con 3 kg in più che in meno..
    abbracciarla e sentir un ammasso di ossa non è che sia poi così bello..
    Ne aggiungiamo un altro al nostro schieramento allora! Grande!

  6. #16
    pietra miliare FDT.. maya
    Donna 40 anni da Piacenza
    Iscrizione: 29/9/2004
    Messaggi: 14,707
    Piaciuto: 420 volte

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    beata te che hai il mini stepper! prova a cominciare ad usarlo un pò

  7. #17
    Scottish
    Utente bannato

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    penso che il ministepper faccia ben poco... più che altro ti consiglierei di fare più attività fisica... magari puoi andare a correre in compagnia un paio di volte a settimana...
    per la dieta se ti rivolgi ad un dietologo saprà certamente quello che devi fare e non rischi l'anoressia...

  8. #18
    0 1 1 2 3 5 8 13 21 34 55 Killuminato
    Uomo 42 anni da Modena
    Iscrizione: 30/9/2004
    Messaggi: 12,663
    Piaciuto: 187 volte

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    Quote Originariamente inviata da Scottish
    penso che il ministepper faccia ben poco... più che altro ti consiglierei di fare più attività fisica... magari puoi andare a correre in compagnia un paio di volte a settimana...
    per la dieta se ti rivolgi ad un dietologo saprà certamente quello che devi fare e non rischi l'anoressia...
    2 miei pareri:

    1) a correre si va da soli altrimenti si perde troppa energia a parlare
    2) meglio nutrizionista che un dietologo

  9. #19
    Assuefatto da FdT
    Donna 34 anni da Roma
    Iscrizione: 24/4/2006
    Messaggi: 533
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito ciao

    guarda per diventare anoressike vuol dire nn mangiare cioè farti una dieta da sola e invece mangiando eqilibrato con un po di attivita fisica vedrai ke nn divnterai anoressica!!!!!! ciaoooo

  10. #20
    Vivo su FdT
    Donna 34 anni da Estero
    Iscrizione: 23/6/2006
    Messaggi: 4,829
    Piaciuto: 49 volte

    Predefinito

    elimina le skifezze..nn mangiare fuori pasto..qnd puoi vai a fare un giro a piedi o in bici.....e segui un alimentazione corretta..

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