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Bevi molto, fai sport e addominali
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ma ma.. quando ti siedi è impossibile che non ti venga un rotolino.. io ho la pancia piatta, ma se mi siedo viene anche a me!
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Originariamente inviata da
JD_En Bogotà
ma ma.. quando ti siedi è impossibile che non ti venga un rotolino.. io ho la pancia piatta, ma se mi siedo viene anche a me!
ti giuro che io l'unico pregio che ho è che quando mi siedo nn si fa il rotolo :lol:
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ma la pancetta è così bella :050:
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dalla pancetta toglici anke la i...kmq mangia di meno e fai addominali
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Originariamente inviata da
margot
ti giuro che io l'unico pregio che ho è che quando mi siedo nn si fa il rotolo :lol:
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Originariamente inviata da
margot
ti giuro che io l'unico pregio che ho è che quando mi siedo nn si fa il rotolo :lol:
Neanche a me viene!:080:
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gli addominali da soli non bastano, perchè se c'è lo strato adiposo sopra non ti si vedrà mai la tartaruga, anzi, aumenterai solo in volume. bisogna fare attività cardio e brucia grassi. ad esempio camminare velocemente con la pancia contratta è ottimo, sia per strada che in palestra.
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Originariamente inviata da
Akemi
addominali e mangia meno :P
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Originariamente inviata da
margot
ti giuro che io l'unico pregio che ho è che quando mi siedo nn si fa il rotolo :lol:
ma vi sedete con la schiena dritta dritta!?