Non chiedere consigli su queste cose, perchè i consigli servono di più se dati da persone che ne sanno di diete e robe varie.
10 chili non sono pochi, ma non è un'impresa difficile. =)
Non fare diete fai da te e mèrdate varie.
Che poi, sei certa di dover dimagrire di 10 chili?