dieta!!!!

[giulietta65]

mi vedo grassa...voglio dimagrire me lo dicono anke i miei genitori.... ma nn so come fare...avete dei consigli???risp
sono alta 1 e 62 e pesa 51.2.....

[obo]

dietologo o nutrizionista. non fare le diete fai-da-te, ti rovini e basta.

[giulietta65]

si ma se vado da un dietologo mi dice che sono pazza a fare diete..perchè lui mi dirà che sono magra...

[twix ™]

dietologo o nutrizionista. non fare le diete fai-da-te, ti rovini e basta.

[obo]

si ma se vado da un dietologo mi dice che sono pazza a fare diete..perchè lui mi dirà che sono magra...

per diieta si intende anche stillare un piano nutrizionale, cioè una tabella in base alla calorie giornaliere che ti servono, per perdere qualche chiletto e rimanere in forma.

o se vuoi far da sola, almeno per l'inizio evita ad esempio gli spuntini fuori pasto, evita piatti troppo elaborati e difficili da digerire. però mangia, mi raccomando se non mangi dimagrisci poco e ti rovini.

[giulietta65]

grazie..ok

[Chloe]

dietologo o nutrizionista. non fare le diete fai-da-te, ti rovini e basta.

secondo me non sei grassa... poi fai te.

[luxury (non attivo)]

Quoto obo.

[Wolverine]

mi vedo grassa...voglio dimagrire me lo dicono anke i miei genitori.... ma nn so come fare...avete dei consigli???risp
sono alta 1 e 62 e pesa 51.2.....

Statti ferma, senti a me......

[Sally]

sei magrissima, lascia perdere le diete. Piuttosto fatti una corsetta una volta al giorno che male non ti fa