Resistere alla tentazione di fumare
Ho 22 anni e sono sempre riuscito a resistere alla tentazione di iniziare a fumare. Ma ora mi sta venendo sempre più difficile visto che il fumo è tornato a tentarmi e ho bisogno di consigli per riuscire a resistere ancora.. Aggiungo che bevo alcolici raramente e in modeste quantità.
Scusa eh, ma se non hai mai fumato, come può venirti voglia di farlo?
E' la voglia di provare, di trovare un modo per lenire brutte cose come ansia e frustrazione.
Fai yoga, rilassati ascoltando un po' di musica, scrivi quello che senti...ci son tanti modi per sfogarsi.Originariamente inviata da SorMarchese
Ti prendi 2 pacchetti delle sigarette piu forti, le fumi tutte e quaranta una dietro l'altra... ma tutte... vedi che ad un certo punto smettie non le vorrai piu vedere!!!
Ti dirò, i sigari toscani mi ispirano di più.
che stupidata... quando il tuo organismo è pieno di nicotina che nei giorni successivi va via via calando ti ritorna il BISOGNO di fumare eccome
Lo so che è una stupidata... ma è il modo che mio nonno ha usato con mio padre quando lo ha beccato a 15 anni a fumare le prime sigarette... lo ha fatto fumare fino al vomito!
Ora ha 67 anni e non ha mai fumato!
Lui non è un fumatore (sormarchese intendo) quindi il fumo gli fa schifo per natura.... deve solo rendersene conto... e dopo due pacchetti di sigarette vedi come vomita e che male che sta... sicuro che non se le compra!
Se funzionasse così... non fumerebbe nessuno.
Il fumo, la prima sigaretta.. fa schifo a tutti, probabilmente anche le prime due o tre. Infatti non si diventa dipendenti dal fumo dopo averne fumata una o due, la dipendenza dal fumo scatta dopo che nel tuo sangue c'è abbastanza nicotina da fartene sentire il bisogno quando questa va calando. Però le prime sigarette danno un senso di "stordimento" e di "iperattività" che tendono a farti voler (voglia, non bisogno) di fumare ancora.... fino a che la voglia non diventa bisogno.... e li il senso di stordimento e iperattività non te lo danno più (sei assuefatto) è solo la dipendenza che ti fa continuare a fumare.
Non dubito che quel metodo abbia funzionato con tuo padre... magari tuo padre non avrebbe comunque mai continuato a fumare dopo quelle prime sigarette... ma non lo suggerirei come metodo anti-fumo.
A dire il vero gia consigliare un metodo antifumo ad un non fumatore non ha senso...
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